吃青提上火
青提子吃多了不會上火，因?yàn)榍嗵崾且环N溫和的水果，過量食用之后上火和清火的效果并不明顯。
吃青提上火還是降火
青提不會引起上火，也沒有降火的作用，青提性平和，是屬于性平的一種水果，上火和清火的效果都不明顯。
青提吃多了會怎樣
青提吃多了會損傷牙齒，因?yàn)榍嗵嶂泻胸S富的糖類物質(zhì)，大量吃提子且不及時(shí)的清理口腔，使得糖分在口腔內(nèi)停留時(shí)間過長，可能對牙齒會有損傷，導(dǎo)致蛀牙的出現(xiàn)。
青提功效與作用
1、預(yù)防血栓
青提含有豐富氨基酸和多種礦物質(zhì)與維生素a，能凈化血液，提高血小板的活性，能增強(qiáng)人體的抗凝血能力，另外，青提還能分解人體血液中的膽固醇，能促進(jìn)膽固醇代謝，它對高血脂與血栓都有很好的預(yù)防作用。
2、延緩衰老
青提含有一些對人體有益的類黃酮和葡萄分，具有一定的抗氧化能力，既能清除身體里多余的自由基，又能增強(qiáng)人體的抗氧化能力，可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，延緩人體衰老。
青提食用
吃青提的最佳時(shí)間應(yīng)該是在兩餐之間，既可以補(bǔ)充糖分，產(chǎn)生飽腹感，又可以減少正餐食物的攝入量，不建議晚上食用。
一般來說，吃青提沒有特別的禁忌，基本上所有人都可以吃，但最好不要和海產(chǎn)品一起吃，比如說蝦和蟹。
青提一次吃100g左右是比較合適的，如果食用過量是會給身體帶來不少的不適癥狀的。
