在天氣燥熱的情況下，除了白開水解渴之外，人們還會(huì)食用水果。一般水果會(huì)被分為寒涼、溫?zé)帷⒏势?/strong>這三類。而天氣熱的情況下，人們可以通過食用涼性水果來散熱的，那么你知道哪些水果是涼性的嗎？
涼性水果有哪些
1、西瓜
西瓜是寒性食物，所以，一般不建議老人，孕婦，產(chǎn)婦或者小孩子多吃。尤其是秋天天氣涼了后，成年人也不宜多吃的。
2、香蕉
香蕉許多人覺得應(yīng)該屬于熱性水果，但實(shí)際上不是，香蕉屬于寒性水果。所以，如果你被禁吃涼寒食物的話，香蕉也是其中一個(gè)。
3、芒果
芒果也屬于寒涼性的水果，但是要注意，一般體質(zhì)涼的人或者是體質(zhì)較寒的人是不宜吃太多了，尤其是女性來例假的時(shí)候。
4、橘子
橘子味道好，而且生津，吃起來會(huì)忍不住多吃，可是橘子是屬于寒性水果，對(duì)體熱的人來吃好，體寒的人忌吃。
5、橙子
橙子和橘子長得差不多，外表。而且兩者都屬于同一類，寒性類的水果。所以，與橘子一樣，橙子體寒的人也必須少吃。
6、草莓
草莓個(gè)小，長得又可愛，很受女孩子的喜歡。所以，女生在草莓下來的季節(jié)，就瘋狂地吃，例假來的時(shí)候，也不例外。但這是寒性食物，少吃為妙。
