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松茸和什么不能一起吃

  松茸的營養(yǎng)價值非常高,它含有豐富的鐵、銅、纖維素、蛋白質、碳水化合物等豐富的營養(yǎng)物質,有很好的具有補血功效,還可以調節(jié)脂肪代謝,提供膳食纖維,有解毒,增強腸道功能,而且極高的蛋白質成分可以提高免疫力。

  在食用的時,要注意不要和螃蟹、生蠔、荸薺、柚子、水鴨、奇亞籽、梅干菜、核桃、酸棗、葡萄、布林、石榴、莧菜、蔥、香椿等一起食用,可能會導致身體的不適,影響身體健康。

1、海鮮:

  松茸富含膠質,食用松茸會增加腸道的滑利性,有利于排便,如果和海鮮一起食用,腸道會更加滑利,就會影響正常的排便情況,對身體健康不利。 

2、芝麻:

  松茸含有較多的粗纖維,食用過多消化負擔很重,如果將芝麻和松茸一起食用的話,會導致消化負擔過重。 

3、石榴:

 松茸營養(yǎng)豐富,蛋白質含量更高,約占20%,食用可以補充蛋白質,和石榴一起食用,會降低蛋白質的吸收,同時加重消化負擔,對身體不利。

4、薺菜:

  松茸營養(yǎng)豐富,富含鉀、磷、鈉、鎂等礦物質,和薺菜一起食用,會產生成消化不良,降低礦物質的吸收量,不要兩者一起食用。 


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