青檸檬也是檸檬中的一種，基本不用作鮮食，青檸檬可以用涼開水來沖泡。
但是用太涼的水來泡檸檬的話，它的香味很難被泡出來并且它的營養(yǎng)成分也很難被人體吸收，所以泡青檸檬的時(shí)候最好選用溫水。
青檸檬泡水喝的功效
青檸檬的果皮有種芳香的氣息，它的果汁酸而提神，并且營養(yǎng)價(jià)值很高，檸檬富含多種人體所需的營養(yǎng)元素和礦物質(zhì)。
青檸檬泡水還可以防治心血管疾病，中醫(yī)認(rèn)為，青檸檬味酸甘、性平，入肝、胃經(jīng)，有化痰止咳、生津解暑、和中安胎、健脾消食的功效，所以經(jīng)常飲用青檸檬水對(duì)人體的好處還是很多的。
青檸檬泡水喝的危害
青檸檬泡水雖有健脾消食的作用，但是對(duì)有胃潰瘍和胃酸過多的人來說不宜飲用，同時(shí)多過飲用還會(huì)對(duì)牙齒和腸胃造成損傷，青檸檬較酸，飲用檸檬汁后須馬上刷牙以保護(hù)牙齒。
青檸檬泡水方法
首先挑選一個(gè)新鮮的青檸檬，然后用食鹽搓洗干凈，然后等開水放溫之后，再把青檸檬片放入溫水中進(jìn)行浸泡，然后飲用即可，還可以放一些蜂蜜進(jìn)去，這樣口感就會(huì)變得更好了。
