軟水果是比較多的，例如香蕉、西瓜、水蜜桃、木瓜、芒果、奇異果等，都是屬于軟水果，而且都非常的適合老年人食用。
最軟的水果就是無花果，它的果肉非常的好看，而且吃起來非常的軟嫩多汁，輕輕咬一口就化開了，鮮甜可口，除此之外軟的水果還有獼猴桃、水蜜桃、木瓜,柿子、枇杷、草莓等。
1、杏子
杏子看著就軟軟的，而且味道很好吃，它還含有相當豐富的β胡蘿卜素，可以有效的幫助人體補充更多的維生素A和其他的營養。
2、黑莓
黑莓是比較少見的水果，雖然沒有上榜世界十大最罕見水果但是在生活中也是比較少見的，它含有大量的纖維物質，對人的心臟很有好處。
3、香蕉
香蕉吃起來軟軟的，口感比較好有著較強的飽腹感，而且是老少皆宜的水果，它含有大量的鉀元素，可以讓人的心臟更加強健。
4、蔓越莓
蔓越莓它是小小的紅色漿果，經常將它做成果醬或者果汁等來食用，非常的柔軟，而且這種水果可以有效的減少尿路感染的幾率。
5、藍莓
藍莓是一種藍色的漿果，最開始在北美起源的，其中含有比較豐富的花青素，可以有效的強化視力，減少疲勞。
軟棗獼猴桃是一種新型的水果，它的口感和營養價值都非常高，是由獼猴桃和軟棗雜交而成的。然而，由于軟棗獼猴桃的品種很多，很多人都不知道如何選擇。在本文中，我們將為您推薦幾個口感和產量都比較好的品種，以幫助您更好地了解軟棗獼猴桃。
軟棗獼猴桃是一種野生藤本植物，屬于獼猴桃科，與我們常見的獼猴桃品種外形相似。植株高度約為80-100公分，葉片有蠟質薄膜，形狀呈長圓形、卵形或圓形，頂端心形，花瓣芳香且有質感，呈倒裝的卵形。成熟時花朵呈黃色或紫紅色，果實從綠色生長變為紫紅色，形狀類似于棗，因此得名軟棗獼猴桃。
癥狀：葉柄基部開始發病，初呈水浸狀半透明，后發展為淡灰褐色濕腐，伴有惡臭氣味。發病初期，外層葉片中午萎蔫，早晚恢復，隨著病情加重，外葉癱倒在地，葉球外露，葉柄處腐爛。防治方法：選擇抗
軟棗獼猴桃市場價格比較高，一般在50元左右一斤。軟棗獼猴桃是1901年至2000年人工馴化栽培最成功的野生果樹品種之一，維生素c含量為蘋果、梨的80~100倍和柑橘的5~10倍，含有氨基酸、Vc、胡蘿卜素和鎂、鐵、鉀、鈉等多種營養成分，具有滋養強身、生津潤肺等作用。
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