水果是我們每天可以吃到的食物，都比較熟悉了，它不但好吃而且還有美容美白等功效，在飯后吃一些水果還能解除油膩，一般水果吃起來比較甜，含有的糖分也是比較多的，但是也有些水果不甜，對身體健康有好處。
不甜的水果有人參果、山楂、火龍果、百香果、椰子、牛油果、葡萄柚、橘子、鳳梨、奇異果、檸檬、青蘋果、荔枝、葡萄、桃子、梨子、文旦等。
1、人參果
人參果是一種富含蛋白質、維生素的水果，尤其是所含有的維生素c特別多，而且還含有較多的微量元素，能夠為人體補充很多能量，而且人參果的口感并不是非常的甜，深受減肥人群和糖尿病患者的喜歡。
2、山楂
山楂雖然給人們的印象很酸，吃起來不甜，但是山楂本身的含糖量是比較高的，直接吃還好，但是如果裹上一層糖霜，那么含糖量就更高了。
3、百香果
百香果是近幾年比較受大家歡迎的水果之一，尤其受到廣大女性朋友的喜歡，百香果單獨吃甜味不是很高，也不是很酸，但是含糖量也不可小覷，不可以多吃。
4、牛油果
牛油果的味道也不是那么甜，它是減肥人士的最愛，通常在減肥期間，會將牛油果與其他一些蔬菜搭配做成牛油果沙拉食用，有著促進減肥的作用，還可以為身體提供很多的能量。5、
5、椰子
椰子味道好，喝起來十分清甜，既可以解渴又能給身體能量，椰子的果汁雖然不甜，但是里面含有較多的糖分，所以盡量少喝為好。
