黃精是一種非常好的中藥材，但是生活中還是有很多人都對黃精并不熟悉，因為在生活中比較少見，但了解黃精的人都喜歡用它來熬湯藥來調理身體、改善體質。那么黃精到底有哪些好處及注意事項呢？

黃精的功效與作用

1、抗病原微生物作用：體外試驗表明、黃精水提出液（1:320）對傷寒桿菌、金黃色葡萄球菌、抗酸桿菌有抑黃精制作用，2%黃精在沙氏培養基內對常見致病真菌有不同程度的抑制作用。

2、對血糖的影響：兔灌胃黃精浸膏，其血糖含量漸次增高，然后降低。黃精浸膏對腎上腺素引起的血糖過高呈顯著抑制作用。

3、抗疲勞作用：黃精煎劑17.67%濃度0.3ml/只腹腔注射，可延長小鼠游泳時間。

4、抗氧化作用：黃精煎液20%濃度，13ml/只喂飲，連續27天，使小鼠肝臟超氧化物歧化酶（SOD）活性升高，心肌脂褐質含量降低。

5、延緩衰老作用：黃精煎劑，20%濃度浸泡桑葉喂養家蠶，有延長家蠶幼蟲期的作用。

6、止血作用：黃精甲醇提取物40mg/只，正丁醇部分20mg/只，水層部分20mg/只，腹腔注射，對干冰－甲醇冷凍小鼠尾部1分鐘，切尾法實驗表明有止血作用，使小鼠出血量減少。

7、對心血管作用：黃精水浸膏0.16~0.26g 靜脈注射，明顯增加麻醉犬冠脈流量；1.5g 靜脈注射，對垂體后葉素引起的兔心肌缺血有對抗作用，對抗垂體后葉素引起的T波增高，促進T波異常提前恢復；12g 腹腔注射，可增強小鼠對缺氧的耐受力。

8、抗病毒作用：黃精多糖0.2%眼液滴眼，6次/天，或加服黃精多糖10mg，2次/天，對兔實驗性單純皰疹病毒性角膜炎均有治療作用。

黃精的禁忌

黃精發揮作用的過程是比較緩慢的，所以可以作為一個長期服用的滋補品。不過需要注意的是，黃精的性質是比較滋補還有油膩的，所以大量的服用容易導致身體出現濕邪淤積的情況。因此我們就要注意i類，雖然黃精本身是非常好的中藥材了，但是我們并不能隨意的服用了，如果我們吃的太多了，那么無疑是不利于身體健康的，所以說，如果是咳嗽痰多或者是脾虛有濕以及中寒泄瀉者最好不要服用，避免加重病情。

黃精的常用方法

1、黃精、補骨脂、山藥各24克，魚膘膠、鹿銜草各10克，巴戟天18克，首烏20克，天麻15克，用水煎服，每日1劑，可治斑禿。

2、黃精1000克，蔓荊子500克，混勻，九蒸九曬，共研細末。空腹時服用6克，每日2次。此方可補肝明目，延年益壽。

3、黃精、黨參各30克、炙甘草10克，每日1劑，煎服。對貧血性、感染性、直立性及原因不明的低血壓均有良效。

4、黃精根莖陰干，每日酌量用水調服。李時珍稱服用此方“一年內變老為少”。

5、黃精、黨參、山藥各30克，與雞同蒸后食用。治脾胃虛弱、體倦無力。

黃精的主要產地

黃精主產于河北省、內蒙古自治區；遼寧省、吉林省、黑龍江、河南省。山東省、山西省、陜西省等省亦產。滇黃精主產于云南省、貴州省、廣西省。

綜上所述，黃精雖然有很好的藥用價值及養生功效，但是想調理身體得慢慢來，不可急功近利，想要大量服用中藥來快速治療病癥或是調理身體，這樣反而會引起許多得副作用，畢竟是要三分毒，吃多了可不是什么好事哦！