無花果干是我們生活中常見的一種零食，是由無花果加工而成的果脯，超市中一般都有售賣，多是小包包裝，方便攜帶，銷量非常好，想必大家都是很熟悉的，那么，市場中無花果干的價格是多少，以及其作用大家知道嗎？下面為大家詳細介紹一下。

無花果干市場價格多少錢一斤

新鮮無花果的價格大約在8～12元左右一斤，加工后的無花果干大約30～50元左右一斤，但因無花果品種、質量、產地、季節等不同價格差異較大。其實市場上新鮮的無花果多在十元左右一斤，有的地方可以地里采摘其價格會貴一些，但一般不會超過30元一斤，如果是空運的南非無花果的話售價大約在40元左右一斤。無花果別稱文仙果、奶漿果、品仙果等，為桑科榕屬落葉灌木植物的果實，成熟的無花果呈紫紅色，味道鮮美，嘗起來甘甜如蜜，有健脾胃、清濕熱、消腫解毒及潤腸通便等功效，頗受人們喜愛。

吃無花果干有什么好處

1、降血糖也是無花果干的重要作用，它含有多種天然的降糖成分，而且本身的糖份含量又特別低，平時把無花果干與枸杞子以一起加清水煎制，煎她以后喝湯，吃枸杞子和無花果干，就能讓過高的血糖降下來，同時還能起到良好的防癌抗癌作用。

2、無果干中含有多種酸性成分，特別是檸檬酸和琥珀酸以及蘋果酸和草酸等物質的含量比較高，這些物質可以消炎殺菌，可以消除人體內有多種炎癥，對人類因咽喉炎引起的咽喉腫痛有很好的緩解作用。

3、無花果干中含有多種氨基酸，它新鮮時氨基酸含量只有百分之一，而無花果干中的氨基酸含量則能超過百分之五，其中天門氨酸的含量比較高，這種物質可以提高人類血液細胞的活性，能有效預防白血病的發生，同進還能補充體力，緩解疲勞。

吃無花果的禁忌

1、螃蟹：無花果和螃蟹一起吃會引起腹瀉、損傷胃腸等情況。苦瓜：無花果和苦瓜一起吃會明顯的降低胃腸功能。橘子：無花果和橘子一起吃會引起胃酸的大量分泌。正常血鉀性周期性麻痹患者不適宜食用。

2、脂肪肝患者忌食無花果。腦血管意外患者忌食吃無花果。腹瀉者忌食吃無花果。大便溏薄者不宜生食。

孕婦能吃無花果嗎

1、無花果含有多種人體必需氨基酸、有機酸、果膠、鎂、錳、銅、鋅、鈣、硼等微量元素及維生素等營養成分。無花果能夠促進消化，潤腸通便，還有降血脂、降血壓等多種功效，對孕婦來說是補鈣及預防便秘的優良食品。

2、無花果的果實無論鮮品還是干品均味美可口。它富含多種氨基酸、有機酸、鎂、錳、銅、鋅、硼及維生素等營養成分。它不僅是營養價值高的水果，而且是一味良藥。它性甘味酸平，有清熱解毒、止瀉通乳之功效，尤其對于痔瘡便血、脾虛腹瀉、咽喉疼痛、乳汁干枯等療效顯著。

3、孕婦最容易患痔瘡。預防痔瘡必須保持大便通暢，注意飲水，養成定時排便的習慣。同時，孕婦宜常吃適量的無花果。因為無花果不僅有豐富的營養成分，還能夠治療痔瘡及通乳。

綜上文介紹，大家了解到無花果干的多重功效，其實它的吃法也是多樣的，不管是直接食用，還是泡茶、做甜品等都非常好吃，且營養價值豐富，無疑是一種非常受歡迎的美味食品。