木瓜應該是很多女性朋友經常食用的一種水果啦！畢竟木瓜不但有美容養顏的效果，而且人們經常適量的食用一些木瓜能夠有豐胸的作用。其實木瓜有兩種，一種是我們經常吃的黃木瓜，還有一種我們并不常見的青木瓜。那么青木瓜和黃木瓜到底有什么區別呢？我們在挑選木瓜時，是選擇青木瓜好還是黃木瓜好？
青木瓜和黃木瓜的區別是什么
青木瓜指未成熟的木瓜，一般泛指未成熟的番木瓜，而非水果木瓜，這是的木瓜的木瓜酶含量較高，比較具有藥用價值。青木瓜內含豐富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡蘿卜素等;并富含十七種以上氨基酸及多種營養元素;是一種營養豐富、有百益而無一害的“果之珍品”，黃木瓜即已成熟的木瓜。
青木瓜好還是黃木瓜好
青木瓜好還是黃木瓜都好，藥用價值都高，而且含有的木瓜酶美顏功效，還可以用來加工化妝品、護膚品以及各種食品等等。青木瓜成熟之后會含有木瓜酶素、木瓜蛋白酶、胡蘿卜素以及多種氨基酸。一般的木瓜含有的木瓜酶會少一些，營養價值也會低一些。
在上文中經過小編的介紹，相信大家對青木瓜和黃木瓜都有了一定的了解。其實黃木瓜我們買回來就可以直接食用，但是青木瓜買回來不建議直接使用，我們可以用它煮粥喝，或者是榨汁吃。當然青木瓜在口感上并沒有黃木瓜那么好。
