在平常的生活當中,哈密瓜也是我們經常食用的一種水果,畢竟哈密瓜的味道也是非常的好吃。很多想要減肥的朋友就不敢食用太多的哈密瓜,覺得哈密瓜的味道很甜,所含的糖分以及熱量都是很高的。那么哈密瓜的熱量到底是多少呢?在我們國家主要是哪些地區生產哈密瓜呢?

哈密瓜熱量是多少
每一百克的哈密瓜中所含的熱量是三十四大卡,大概散步一個小時左右的時間就能夠全不消耗殆盡。一個四斤重的哈密瓜的熱量大概是六百八十大卡。相比于其他的水果,比如西瓜,每一百克西瓜中含有二十五大卡的熱量,每一百克蘋果中含有五十二大卡的熱量,每一百克香蕉中含有九十一大卡的熱量,這個熱量在水果中不算是高熱量的水果。在低卡路里水果排行榜中能夠排到第四名,所以想要減肥的話,不妨試著吃點哈密瓜。

哈密瓜產地有哪些地方

在上面的文章中,我們也知道,其實哈密瓜所含的糖分雖然很高,但是人們適量的食用一些哈密瓜是不會導致發胖的。所以對于一些想要減肥的朋友來說,可以適量的食用一些哈密瓜是沒問題的。