雪梨也是人們在生活當(dāng)中經(jīng)常食用的一種水果。雪梨的口感非常的甜，而且水份又很足。人們適量的食用雪梨對身體也是有諸多的好處，所以雪梨一直深受人們的喜愛與歡迎。那么如果女人懷孕了可以吃雪梨的嗎？女人來了月經(jīng)是可以吃雪梨的嗎？想想這也是很多女性朋友日常關(guān)注的問題。
懷孕可以吃雪梨嗎
1、孕婦可以吃雪梨，眾所周知，梨有降火、潤喉之功效，又有助腸胃吸收，可以說梨是清熱解毒的好幫手。補(bǔ)充人體所需維生素：梨不僅含有豐富的維生素A、B、C、D和E，還含有能使人體細(xì)胞和組織保持健康狀態(tài)的氧化劑；
2、清熱解毒降血壓：孕婦在懷孕初期吃秋梨，可以清熱解毒，還可以降壓，可以防妊娠水腫和妊娠高血壓；改善貧血狀況：患有維生素缺乏的人應(yīng)該多吃梨，因為多吃梨可以讓你臉色紅潤。
3、補(bǔ)充人體所需鈣質(zhì)：梨可以幫助人體凈化器官、儲存鈣質(zhì)，同時還能軟化血管，能促使血液將更多的鈣質(zhì)送到骨骼。
經(jīng)期可以吃雪梨嗎
1、月經(jīng)期間可以吃梨，但不宜吃多，因為梨是寒涼食物，經(jīng)期是不宜多吃寒涼食物的，會引起經(jīng)痛的。月經(jīng)期禁忌冰涼冰鎮(zhèn)食品。平時習(xí)慣喝涼開水的人，月經(jīng)期吃水果和生冷食物一般不易受影響。但是由于體質(zhì)和飲食習(xí)慣不同，平時不習(xí)慣食生冷者，經(jīng)期進(jìn)生冷食物，可能就適應(yīng)不了而出現(xiàn)惡心、腹痛等反應(yīng)，應(yīng)該避免。
2、婦科專家表示，女性在月經(jīng)期間不宜吃冰，要讓經(jīng)血排干凈就必須讓血液處在溫的狀態(tài)下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產(chǎn)生血塊，造成經(jīng)痛。
雪梨的營養(yǎng)價值
1、味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿卜素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它藥用能治風(fēng)熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。
2、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果。
3、所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。但是梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃，多吃易傷脾胃。
雪梨的儲存方法
1、雪梨的儲存方法:將雪梨裝入木箱或果箱內(nèi)，在箱內(nèi)襯以厚0.06毫米聚乙烯薄膜袋，果實裝入后再縛緊或密封。這樣梨果呼吸作用消耗了袋內(nèi)的氧，同時二氧化碳增加，形成低氧高二氧化碳環(huán)境，從而抑制了果實的呼吸作用或其它代謝作用。
2、雪梨氣調(diào)貯藏環(huán)境中，要求氧和二氧化碳的濃度在適當(dāng)?shù)姆秶畠?nèi)，而且雪梨對二氧化碳極為敏感，當(dāng)二氧化碳濃度在1%以下時，貯藏84天，黑心率為5%，隨著二氧化碳濃度的增加，果皮顏色由黃逐漸變綠，果內(nèi)由白逐漸變褐，當(dāng)二氧化碳濃度超過2%以上時，黑心率達(dá)100%。
在平常生活當(dāng)中，人們也經(jīng)常食用一些雪梨。雪梨也有非常多的做法，其中最受歡迎的就是冰糖雪梨。冰糖雪梨有止咳潤肺的效果。所以平時在家里面，大家有時間也可以多做一做冰糖雪梨食用。
