蘋果和梨子是我們經(jīng)常食用到的水果,而且它們都富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適當(dāng)?shù)氖秤脤?duì)于人體健康是非常有幫助的。我們都知道,水果除了直接鮮食之外,還有很多食用方法,例如榨汁。那蘋果和梨子是否可以一起榨汁呢?我們一起來(lái)了解一下。

蘋果和梨可以一起榨汁嗎
蘋果和梨可以一起榨汁喝,兩者含有大量的維生素,并且不會(huì)互相排斥,另外,蘋果屬溫性,梨屬?zèng)鲂裕粔K吃會(huì)減緩梨的涼性,不會(huì)傷身體。可以同時(shí)榨汁,但要去除梨核和蘋果核,沒(méi)有副作用。
梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經(jīng);具有生津,潤(rùn)燥,清熱,化痰,解酒的作用;用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥,也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。另外,煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎。

蘋果雪梨汁怎么榨
做法一
食材:蘋果、梨子
步驟:
1、材料準(zhǔn)備:蘋果和梨;梨去皮切小塊狀備用;蘋果洗凈瀝干,切小塊狀備用。
2、把蘋果和梨放入果汁機(jī)中,加水和糖;榨成汁再倒出即可。
做法二
食材:蘋果、蜂蜜、梨子、檸檬汁
做法:
1、蘋果洗凈,削皮去核,切塊;梨子削皮去核,切塊。
2、蘋果和梨一起放入榨汁機(jī)中榨出果汁。
3、加入蜂蜜、檸檬汁攪勻即可。
做法三
食材:蘋果、雪梨、涼開水、蜂蜜
做法:
1、準(zhǔn)備半個(gè)雪梨和半個(gè)蘋果。把蘋果和雪梨去皮后切小塊放杯子里。
2、把切塊后的水果倒入榨汁杯內(nèi),倒入榨汁杯內(nèi)100毫升涼開水。
3、加入一湯匙的蜂蜜,榨汁完成后倒入杯子即可。

喝蘋果雪梨汁有什么好處
1、潤(rùn)肺清燥、止咳 化痰、養(yǎng)血 生肌
梨汁味甘酸而平,有潤(rùn)肺 清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用,因此對(duì)喉干燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
2、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)
梨汁富含膳食纖維,是最好的腸胃“清潔工”。飯館里的飯菜大都以“味”取勝,食物多油膩或辛辣,吃后容易誘發(fā)便秘。而飯后喝杯梨汁,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),使積存在體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出,避免便秘。

3、保護(hù)肝臟、適合飲酒的人
梨含有較多糖類和多種維生素,對(duì)肝臟有一定的保護(hù)作用,特別適合飲酒人士。
4、低血壓、養(yǎng)陰清熱
梨具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效,患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經(jīng)常喝些梨汁大有益處。
5、促進(jìn)食欲,助消化
梨能促進(jìn)食欲,幫助消化,并有利尿通便和解熱作用,可用于高熱時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。

梨汁和什么水果一起榨汁吃
1、梨子橙子汁
梨子和橙子的果汁都比較豐富,營(yíng)養(yǎng)上也沒(méi)有相克的地方,一起榨汁味道也非常好,梨子香甜,橙子酸甜,一起榨汁口感更加豐富,營(yíng)養(yǎng)也更全面,橙子中還含有豐富的維生素C,和梨子榨汁搭配非常好。
2、梨子蘋果汁
蘋果和梨子是很多人都喜歡吃的兩種水果,蘋果四季常見,一天一蘋果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我,說(shuō)明了蘋果的功效是非常好的,能夠預(yù)防疾病,而且蘋果的味道和梨子搭配起來(lái)也非常美味,和梨子榨汁怎么少得了蘋果呢!
3、梨子胡蘿卜汁
果蔬汁的營(yíng)養(yǎng)也十分全面,對(duì)于不愛(ài)吃蔬菜的小朋友們來(lái)說(shuō),這道果蔬汁可以給孩子們喝,胡蘿卜富含維生素和胡蘿卜素,口感上沒(méi)有水果多汁,吃起來(lái)比較干,和梨子榨汁正好能蓋住這個(gè)缺點(diǎn),味道也不錯(cuò)哦!

一天一蘋果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我,可以看得出蘋果對(duì)人們的健康是非常有好處的。而梨子的功效也毫不遜色,這兩種水果的結(jié)合不僅對(duì)身體沒(méi)有傷害,反而可以提供很好的功效作用。