蘋果和梨子是我們經(jīng)常食用到的水果，而且它們都富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)氖秤脤?duì)于人體健康是非常有幫助的。我們都知道，水果除了直接鮮食之外，還有很多食用方法，例如榨汁。那蘋果和梨子是否可以一起榨汁呢？我們一起來(lái)了解一下。
蘋果和梨可以一起榨汁嗎
蘋果和梨可以一起榨汁喝，兩者含有大量的維生素，并且不會(huì)互相排斥，另外，蘋果屬溫性，梨屬?zèng)鲂裕粔K吃會(huì)減緩梨的涼性，不會(huì)傷身體。可以同時(shí)榨汁，但要去除梨核和蘋果核，沒(méi)有副作用。
梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經(jīng);具有生津，潤(rùn)燥，清熱，化痰，解酒的作用；用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。另外，煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎。
蘋果雪梨汁怎么榨
做法一
食材：蘋果、梨子
步驟：
1、材料準(zhǔn)備：蘋果和梨；梨去皮切小塊狀備用；蘋果洗凈瀝干，切小塊狀備用。
2、把蘋果和梨放入果汁機(jī)中，加水和糖；榨成汁再倒出即可。
做法二
食材：蘋果、蜂蜜、梨子、檸檬汁
做法：
1、蘋果洗凈，削皮去核，切塊;梨子削皮去核，切塊。
2、蘋果和梨一起放入榨汁機(jī)中榨出果汁。
3、加入蜂蜜、檸檬汁攪勻即可。
做法三
食材：蘋果、雪梨、涼開水、蜂蜜
做法：
1、準(zhǔn)備半個(gè)雪梨和半個(gè)蘋果。把蘋果和雪梨去皮后切小塊放杯子里。
2、把切塊后的水果倒入榨汁杯內(nèi)，倒入榨汁杯內(nèi)100毫升涼開水。
3、加入一湯匙的蜂蜜，榨汁完成后倒入杯子即可。
喝蘋果雪梨汁有什么好處
1、潤(rùn)肺清燥、止咳 化痰、養(yǎng)血 生肌
梨汁味甘酸而平，有潤(rùn)肺 清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用，因此對(duì)喉干燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
2、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)
梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館里的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃后容易誘發(fā)便秘。而飯后喝杯梨汁，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使積存在體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出，避免便秘。
3、保護(hù)肝臟、適合飲酒的人
梨含有較多糖類和多種維生素，對(duì)肝臟有一定的保護(hù)作用，特別適合飲酒人士。
4、低血壓、養(yǎng)陰清熱
梨具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經(jīng)常喝些梨汁大有益處。
5、促進(jìn)食欲，助消化
梨能促進(jìn)食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。
梨汁和什么水果一起榨汁吃
1、梨子橙子汁
梨子和橙子的果汁都比較豐富，營(yíng)養(yǎng)上也沒(méi)有相克的地方，一起榨汁味道也非常好，梨子香甜，橙子酸甜，一起榨汁口感更加豐富，營(yíng)養(yǎng)也更全面，橙子中還含有豐富的維生素C，和梨子榨汁搭配非常好。
2、梨子蘋果汁
蘋果和梨子是很多人都喜歡吃的兩種水果，蘋果四季常見，一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我，說(shuō)明了蘋果的功效是非常好的，能夠預(yù)防疾病，而且蘋果的味道和梨子搭配起來(lái)也非常美味，和梨子榨汁怎么少得了蘋果呢!
3、梨子胡蘿卜汁
果蔬汁的營(yíng)養(yǎng)也十分全面，對(duì)于不愛(ài)吃蔬菜的小朋友們來(lái)說(shuō)，這道果蔬汁可以給孩子們喝，胡蘿卜富含維生素和胡蘿卜素，口感上沒(méi)有水果多汁，吃起來(lái)比較干，和梨子榨汁正好能蓋住這個(gè)缺點(diǎn)，味道也不錯(cuò)哦!
一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我，可以看得出蘋果對(duì)人們的健康是非常有好處的。而梨子的功效也毫不遜色，這兩種水果的結(jié)合不僅對(duì)身體沒(méi)有傷害，反而可以提供很好的功效作用。
