有很多人會說百香果是最難吃的水果，也有人說百香果是很好吃的水果，它的味道是有點酸的，但是用蜂蜜一起泡水喝，味道還是挺好的，對身體也有好處，這么具有豐富營養(yǎng)的百香果，那么是什么時候吃是最好的呢，它不能與什么同食呢，一起來和小編看看。
百香果什么時候吃最好
1、百香果在飯前一小時吃最好，百香果中含有的酸性物質(zhì)，有一定的開胃作用，在飯前1小時食用百香果不僅可以補充營養(yǎng)，而且還能增加食欲，百香果性溫，含有豐富的有機酸性物質(zhì)、維生素、類胡蘿卜素、超氧化物岐化酶、硒以及各種微量元素，是一種營養(yǎng)價值非常高的水果，既可以在飯前食用，也可以在飯后食用，主要是看與吃飯的時間間隔多少。
2、也可以在午飯后半小時食用，百香果中含有的膳食纖維，可以吸水膨脹，促進腸道的蠕動，不僅能幫助食物的消化吸收，預(yù)防便秘、積食的情況，而且百香果中的營養(yǎng)豐富，味道酸甜可口，還可以為人體提供能量，緩解身體的疲勞感，提高工作效率。
百香果不能與什么同食
1、百香果沒有不能一起吃的食物，但是吃的時候要注意不能一次吃太多，要注意量。但是嬰兒不適合食用，因為百香果屬于涼性食物，而且胃酸，會對腸胃起到一定的刺激的作用，而小孩的腸道本身就比較脆弱，所以應(yīng)該避免給嬰兒食用百香果，否則會對小孩的身體起到一定的反作用，使孩子的身體承受無為的痛苦。
2、陽虛體質(zhì)的患者也不宜吃百香果，因為陰虛體質(zhì)的患者是因為體內(nèi)的涼性比較嚴重，而百香果恰巧就是涼性食物，陰虛體質(zhì)的患者吃了百香果，只會讓患者體內(nèi)的涼性更加的嚴重，造成患者病情更加嚴重的現(xiàn)象，對患者本身是很不好的。
百香果的功效和副作用是什么
1、功效：百香果是天然的鎮(zhèn)定劑，松弛、鎮(zhèn)定神經(jīng)效果特佳；治療失眠，誘導(dǎo)自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現(xiàn)象；舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經(jīng)緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌；改善因神經(jīng)緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等；舒解神經(jīng)緊張及極度焦慮所引起之所有不適感；改善情緒極度低落、精神過度焦慮；治療氣郁癥，舒解脹氣，幫助消化。
2、副作用：胃不好的人和對百香果過敏的人不宜吃百香果。有些人吃起來可能會不習慣，有時候會產(chǎn)生惡心的現(xiàn)象。如果一次性吃太多的百香果可以會容易上火哦，適量就好。內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，男性疾病，婦科疾病，兒科疾病，傳染性疾病，神經(jīng)性疾病患者不適宜食用百香果。
百香果的籽可以吃嗎
百香果的籽是可以吃的。有些人喜歡吃百香果，但不習慣吃百香果的籽。但是吃過百香果的人都知道，百香果的肉與籽是緊密結(jié)合的，把他們分開很困難又費時間，不如干脆連籽也一起吃吧。至少還沒有人因為吃了百香果的籽而出現(xiàn)了什么問題。百香果的籽脆脆的，吃了還能增加口感呢！而且無論是買百香果的飲料還是百香果醬，我們都可以看到里面都有黑色的籽，因此不要費盡心思地把籽弄出來了。
百香果的味道是酸性的，有人喜愛這種水果，也有人不喜歡，其實百香果加點甜的食物一起泡水喝味道不會那么酸的，不過也要用對方法，百香果也沒有什么不能同一起食用的食物，所以不妨大膽的嘗試下吧。
