如果要問哪些常見的水果具有很好的止咳效果，那答案一定是梨子。梨子是生活中很常見的水果之一，這種水果香甜多汁，對潤肺止咳有很明顯的效果。冬果梨是梨子中的一種，是蘭州有名的地方特產。不僅它的口感非常好，而且對于止咳方面的作用也更加顯著。

冬果梨怎么煮止咳

一、冰糖銀耳冬果梨湯

材料：冬果梨2個、銀耳3朵、紅棗6個、冰糖適量、花椒10個、枸杞子適量。

做法：

1、銀耳泡發、洗凈，準備好冬果梨、紅棗、枸杞。

2、冬果梨洗凈，削皮去核切小塊。冰糖、花椒備好。

3、鍋中加水開后放入銀耳、紅棗、冰糖，蓋蓋煮30分鐘。

4、加入冬果梨、花椒，再煮20分鐘。然后加入枸杞煮10分鐘關火即可。

5、以上步驟就能煮好的冰糖銀耳冬果梨湯啦。

二、冰糖山楂燉冬果梨

材料：冰糖、山楂、冬果梨。

做法：

1、把山楂和冬果梨煮在一起，放些冰糖，清水沒過鍋里的材料，慢火慢慢的燉煮。

2、大約有個40分鐘上下，也就可以了。倘若要在煮，完全把梨煮棉軟了，也無償不可。

3、像這樣喝著有著梨子山楂糖水，用勺挖一口梨肉吃，溫熱的清甜的，還有些脆生口感。

三、生姜冬果梨

材料：冬果梨7-8個、生姜兩片、花椒7個、冰糖適量、枸杞適量。

做法：

1、許多商家為了更好的保持冬果梨的水分、達到保鮮效果，會給冬果梨的表面涂上果蠟，所以清洗冬果梨時最好用熱水加洗潔精，或者直接削皮后再使用。

2、切半，盛水，上火煮。生姜去皮，切成薄片，取兩片，花椒七個，冰糖適量。

3、放鍋里用溫火煮一小時半左右。枸杞選在冬果梨快熟時放入便可。

冬果梨怎么吃

一、生鮮冬果梨

材料：冬果梨。

做法：將冬果梨洗干凈，直接食用即可。

二、冬果糖水

材料：

冬果梨、紅棗、冰糖、清水

做法：

1、將梨洗凈、紅棗泡好后洗凈，先把梨和陳皮放入鍋中，倒入清水，水量最好是沒過梨，或者是沒過梨的3/4。

2、大火煮開，待梨子變色后，放入冰糖。開中火煮。開中火邊煮邊注意水量，水少了要加上水。

3、煮到30分鐘后，放入紅棗。小火繼續再煮，待梨子能用筷子輕松扎透，即可。 (如果不喜歡吃紅棗可以不放)

吃冬果梨有什么好處

1、保健功效出色

冬果梨是一種出色的保健性水果，這種水果性寒，可以清熱化痰，也能止咳消炎，對人類的肺炎咳嗽以及氣管炎咳嗽等癥狀都有不錯的緩解功效，它在治療咳嗽時可以鮮食，也可以與冰糖和蜂蜜等食材搭配食用。

2、能利尿

冬果梨是一種可以利尿的水果，它里面有多種微量元素，能促進人體內部水分的排出，對小便不利和身體浮腫有很好的緩解作用，但是對那些夜尿頻多的人群來說，蘭州冬果梨是不宜食用，特別是在晚上睡前，不然夜里會睡不好，經常起來小便。

3、能預防骨質疏松

冬果梨中有一些天然的硼存在，這種物質進入體以后可以促進人體對鈣質的吸收，對因為缺鈣引起的骨質疏松有很好的緩解和預防作用，另外硼這種物質對人類的記憶力和注意力也有很好的調節作用，因此平時多吃蘭州冬果梨，能讓人類的記憶力提高，特別適合那些長期用腦的人群食用。

食用冬果梨的日常注意事項

1、冬果梨對哪些病有輔助治療的作用

肺炎，感冒，胃炎。

2、哪些人群適宜食用冬果梨

適宜消瘦，免疫力低，記憶力下降貧血，水腫等癥狀的人群，生長發育停滯的兒童。

3、食用禁忌

一般人群均可食用。

關于冬果梨怎么吃止咳效果好的內容就先講到這里了，希望對大家有幫助。冬果梨含有多種微量元素以及人體所需要的營養物質，經常食用有益處，尤其是那些生長發育比較緩慢的兒童。