黃河蜜聽(tīng)這個(gè)名字就很有中國(guó)特色，它的確是我國(guó)產(chǎn)的一種水果，目前在市面上很多地方都能看見(jiàn)它的身影，因其口感好、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，所以特別受人們的喜歡。不過(guò)很多人都說(shuō)黃河蜜是發(fā)物，是涼性的水果，不宜過(guò)多的食用，那么真的是這樣的嗎？
黃河蜜是涼性還是熱性水果
黃河蜜是甜瓜的一種，也是屬于涼性的一種水果，所以在吃的時(shí)候一定要適量，過(guò)量的食用可能會(huì)導(dǎo)致身體的不適。
黃河蜜是發(fā)物水果嗎
黃河蜜不是發(fā)物水果。吃黃河蜜還有很多好處，黃河蜜中的膳食纖維豐富，幫助腸道蠕動(dòng)，讓食物在腸胃中的消化時(shí)間變得更短，達(dá)到潤(rùn)腸的效果。黃河蜜中還有油脂作用，可以潤(rùn)腸通便。黃河蜜中的維生素Cb可以阻止癌細(xì)胞生長(zhǎng)，結(jié)合本身潤(rùn)腸的效果可以有效預(yù)防抵御結(jié)腸癌的發(fā)病率。
黃河蜜的食用禁忌
1、黃河蜜屬于性涼性水果，因此一次性不宜吃的太多，以免引起腹瀉。
2、患有腳氣病、便溏、腹脹、寒性咳喘以及產(chǎn)后、病后的人不要食用；孕婦可以在懷孕的時(shí)候適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)黃河蜜，但是在產(chǎn)后就不要吃了。因?yàn)辄S河蜜是偏涼的。
3、虛寒體質(zhì)、糖尿病人慎食黃河蜜。
常見(jiàn)的水果屬性是怎么樣的
一、涼性：
1、西瓜。西瓜是寒性食物，所以，一般不建議老人，孕婦，產(chǎn)婦或者小孩子多吃。尤其是秋天天氣涼了后，成年人也不宜多吃的。
2、香蕉。香蕉許多人覺(jué)得應(yīng)該屬于熱性水果，但實(shí)際上不是，香蕉屬于寒性水果，所以，如果你被禁吃涼寒食物的話(huà)，香蕉也是其中一個(gè)。
3、芒果。芒果也屬于寒性類(lèi)的水果。一般體質(zhì)涼的人或者是體質(zhì)較寒的人不易多吃，尤其是女性如果在來(lái)例假的時(shí)候，也不能碰的食物之一。
4、草莓。草莓個(gè)小，長(zhǎng)得又可愛(ài)，很受女孩子的喜歡，所以，女生在草莓下來(lái)的季節(jié)，就瘋狂地吃，例假來(lái)的時(shí)候，也不例外。但，這是寒性食物，少吃為妙。
5、杮子。秋天是杮子盛產(chǎn)的季節(jié)，但是，大家要記得，杮子也是寒性的食物，尤其是秋天的時(shí)候，體寒的人絕對(duì)不能多吃，如果要吃，最好是用熱水燙皮后吃。
二、熱性：
1、桃。桃飽杏傷人，所以，即使是體寒的人吃桃，也不能多吃。桃是屬于熱性的水果，適合體寒的人吃，有補(bǔ)虛之用。
2、榴蓮。許多人不喜歡吃榴蓮，說(shuō)太難聞了。實(shí)際上，這種是美食。對(duì)于體寒的人來(lái)講，在秋天吃，是再好不過(guò)的了，能增加抵抗力。
3、桂圓。桂圓，也是屬于熱性的水果，所以，體寒的人，平時(shí)在做粥或者是做糕點(diǎn)的時(shí)候，在上面加點(diǎn)兒桂圓是不錯(cuò)的選擇的。
4、荔枝。荔枝之所以受歡迎，是因?yàn)楫?dāng)年妃子笑。但是荔枝的確也是好食物，好水果。在成熟季節(jié)里，建議體寒者多吃，可以促進(jìn)血液循環(huán)，增熱的功效。
黃河蜜的確是涼性的水果，但是不是發(fā)物，是可以放心的食用的。不過(guò)我們都知道，涼性的水果過(guò)多的食用對(duì)身體是沒(méi)有好處的，所以一定要適量。生活中的水果都有一定的屬性，上文中小編為大家列舉出一些常見(jiàn)的水果屬性，大家可以多了解了解。
