隨著現(xiàn)代人的生活節(jié)奏的加快，很多疾病也隨之而來(lái)。腎結(jié)石是很常見(jiàn)的一種病，那為什么我們會(huì)得腎結(jié)石呢？平時(shí)生活中我們應(yīng)該注意什么？得了腎結(jié)石可以吃紅薯嗎？這些問(wèn)題大家就隨小編一起來(lái)看看吧！
腎結(jié)石能吃紅薯嗎
腎結(jié)石是可以吃紅薯紅薯的。
紅薯富含蛋白質(zhì)、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質(zhì)，有“長(zhǎng)壽 食品”之譽(yù)。具有抗癌、保護(hù)心臟、預(yù)防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。紅薯有“補(bǔ)虛乏，益氣力，健脾胃，強(qiáng)腎陰”的功效，使人“長(zhǎng)壽少疾”。還能補(bǔ)中、和 血、暖胃、肥五臟等。
當(dāng)代《中華本草》說(shuō)其：“味甘，性平。歸脾、腎經(jīng)。”“補(bǔ)中和血、益氣生津、寬腸胃、通便秘。主治脾虛水腫、瘡瘍腫毒、腸燥便秘。”
腎結(jié)石形成的原因
1、蛋白質(zhì)過(guò)量
如果經(jīng)常過(guò)量食用高蛋白質(zhì)的食物，便使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及時(shí)有效地通過(guò)腎臟功能把多余的鈣、草酸、尿酸排出體外，這樣，得腎臟結(jié)石、輸尿管結(jié)石癥的條件就形成了。
2、糖分增高
糖是人體的重要養(yǎng)分，要經(jīng)常適量增補(bǔ)，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也會(huì)使結(jié)石形成創(chuàng)造條件。
3、嘌呤代謝失常
嘌呤進(jìn)入體內(nèi)后，要進(jìn)行新陳代謝，它代謝的最終產(chǎn)物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。如果，一次過(guò)多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結(jié)石。
4、草酸積存過(guò)多
體內(nèi)草酸的大量積存，是導(dǎo)致腎尿結(jié)石的因素之一。
5、脂肪攝取太多
多吃了體內(nèi)脂肪必然增高，脂肪會(huì)減少腸道中可結(jié)合的鈣，因而引起對(duì)草酸鹽的吸收增多，如果一旦出現(xiàn)排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，腎結(jié)石很可能就在這種情況下形成。
腎結(jié)石的飲食注意事項(xiàng)
1、多喝水，這是預(yù)防腎結(jié)石的關(guān)鍵之措。天氣炎熱，如果每天攝取的水分不足，尿液中鈣、草酸濃度的濃度會(huì)非常高，所以多喝水，保證充足的水份。
2、減少蛋白質(zhì)、高尿酸及高草酸等食物的攝取。例如少吃豆腐等高鈣質(zhì)食物及含草酸高的食物如：茶、咖啡、可可和芹菜。
3、增加鈣的攝取量：足夠的鈣質(zhì)會(huì)和草酸結(jié)合，而由糞便排出，因而減少鈣質(zhì)被腸道吸收，當(dāng)然就會(huì)減少結(jié)石產(chǎn)生的機(jī)會(huì)。因此多喝牛奶并不會(huì)因此增加結(jié)石，反而有助于減少結(jié)石的機(jī)率。
4、減少草酸的攝取：菠菜、茶葉等含草酸較多的食物要減少食用。
5、減少鈉攝取：飲食要清淡，罐頭和加工食品盡量減少食用。多吃含鉀的食物。
腎結(jié)石疼痛時(shí)怎么緩解
1、指壓痛點(diǎn)。以右手拇指指壓患者背部的壓痛點(diǎn)，通過(guò)經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)對(duì)腎結(jié)石起到治療作用。指壓法對(duì)腎絞痛會(huì)起到止痛效果。
2、打針吃藥。打止痛針，或者服用一些止痛的藥物，可以暫時(shí)止住疼痛。但是這些方法只是一種救急的方法，腎結(jié)石疼痛會(huì)經(jīng)常性的突然發(fā)作，因此只有從根本上治療腎結(jié)石才能夠徹底解決腎結(jié)石疼痛的問(wèn)題。
3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。平日多運(yùn)動(dòng)，能夠有效減少腎結(jié)石疼痛的幾率。疼痛時(shí)注意多臥床休息，多飲白開(kāi)水。
腎結(jié)石食譜
腎結(jié)石辣椒、姜、蒜子絕對(duì)不能沾和煎炸、燒烤食品外,還要戒除雄雞、牛、羊、狗、豬腳、驢、龜、人參、鹿茸、龜膠、阿膠、龍眼、荔枝、竹筍、洋蔥、蘑菇類(lèi)(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇類(lèi),菇類(lèi)食品會(huì)發(fā))、檳榔及一切。
魚(yú)類(lèi)、淡水、海水產(chǎn)品中的動(dòng)物，特別蝦、蟹等海鮮絕對(duì)不能沾。忌吃一切補(bǔ)、發(fā)、熱氣的中藥，病愈后還要戒除上述產(chǎn)品三個(gè)月，以求鞏固。此為面療，注意全身陰陽(yáng)，又照點(diǎn)，不吃不利前列腺康復(fù)的食物。
可以吃的肉類(lèi)有瘦肉,豬心、豬腰、豬肺、豬舌、豬肚、鴨肉、小雞或母雞的雞肉、蛋類(lèi)、鵪鶉,鴿子,蛇肉、貓肉、牛奶等.蔬菜除了韭菜、南瓜、洋蔥、茄子、竹筍、大蒜外其他的蔬菜都可以吃。
水果除了荔枝、龍眼、芒果、榴蓮和木菠蘿外其他的水果都可以吃.五谷、薯類(lèi)和豆類(lèi)食品都可以吃。海產(chǎn)品的動(dòng)物不能吃，但植物可以吃，例如發(fā)菜、紫菜、海帶可以吃。
紅薯是五谷雜糧，常吃紅薯對(duì)人體有很多好處。結(jié)石病人也可以吃，幫助消化排便。我們平時(shí) 要有一個(gè)好的生活習(xí)慣，才能預(yù)防疾病的發(fā)生。如果得了病，大家還是要及時(shí)的去就醫(yī)哦！
