黃河蜜是一種新型的水果，是一種雜交的水果，同時也是甜瓜中的一種。黃河蜜有著成熟時間短，肉質堅硬，耐儲運的特點和優勢。黃河蜜中含有大量的營養物質，對于人體有許多的好處。不過并不是所有的人都可以吃黃河蜜哦！

吃黃河蜜會不會上火

吃黃河密還有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣等作用，可治發燒、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等癥狀并且有清涼消暑，除煩熱，生津止渴的作用。那么吃黃河密吃多了會喉嚨腫痛是怎么回事呢?那是因為黃河密中糖分過高，果肉中的果糖成分會刺激喉嚨，吃多了就會覺得喉嚨難受，這時候只要喝點開水就可以緩解。

雖然吃黃河密不會上火，但值得注意的是黃河密含糖量較高，因此，糖尿病患者要少吃，黃河密雖好吃，也要適可而止！

孕婦能吃黃河蜜嗎

孕婦是可以吃黃河蜜的，不過孕婦吃黃河蜜一定要適量，因為黃河蜜是一種甜味水果，含有的糖分是比較多的，而孕婦尤其是孕晚期的朋友是需要適度攝入糖分以免造成胎兒過大或者孕期糖尿病，所以一定不要吃的太多了喲！

黃河蜜的功效與作用

一、黃河蜜的降血脂功效作用

黃河蜜的營養價值和別的水果是有分別的，黃河蜜中有脂肪，多存在于果核中。黃河蜜中的脂肪多是不飽和脂肪酸，所以黃河蜜的效果還在于降血脂。黃河蜜中還有很多的鎂元素，可以調節肝臟的膽固醇含量，同時也幫助減低血脂。

二、黃河蜜的潤腸防癌功效作用

黃河蜜的營養價值還有就是潤腸通便，黃河蜜中的膳食纖維豐富，幫助腸道蠕動，讓食物在腸胃中的消化時間變得更短，達到潤腸的效果。黃河蜜中還有油脂作用，可以潤腸通便。黃河蜜中的維生素Cb可以阻止癌細胞生長，結合本身潤腸的效果可以有效預防抵御結腸癌的發病率。

三、黃河蜜的強身助長的功效作用

黃河蜜中富含鐵鋅鈣等多種礦物質，可以幫助身體的鈣質得到補充，調理強健身體，增強機體的免疫能力。

黃河蜜的挑選方法

一、看顏色：黃皮越黃越好吃、蠟黃最佳。

二、看紋路：斜對著光看、紋路越透亮瓜越成熟。

三、摸瓜蒂：古人云“瓜熟蒂落”，成熟的黃河密在自然掉落時會留下一個坑，而還未完全成熟的黃河密采摘下來一般都有瓜蔓。

四、聞香味：黃河密，成熟的瓜香味更濃，而生瓜氣味較淡。

五、掂重量：黃河密成熟后水分會明顯減少、糖分增多，如果大小差不多、選擇重量輕的那個，不僅更省錢、而且也更甜。

雖然食用黃河蜜能夠給我們帶來許多的好處，但是黃河蜜也有他的禁忌和慎用的人群。除了文中所說的孕婦不適合多吃黃河蜜之外，感冒初期患者已經糖尿病患者都是不可以吃黃河蜜的，大家一定要注意喲！