麥冬大家應(yīng)該非常熟悉了，生活中比較常見，尤其在農(nóng)村經(jīng)常能看到的一種植物。麥冬也屬于中藥的一種，尤其平時比較注重養(yǎng)生的人喜歡用麥冬來煮粥、泡水喝，尤其麥冬泡水沁人心脾。不過麥冬也是有它的禁忌的哦，下面和小編一起來了解麥冬的食用方法及禁忌吧！

麥冬不能和什么一起吃

麥冬+木耳：引發(fā)胸悶；

麥冬+鯉魚：降低食用功效。

除了以上的兩種搭配禁忌之外，媽網(wǎng)百科還要提醒一下各位，麥冬性寒質(zhì)潤，滋陰潤燥作用較好，不宜用于脾虛運化失職引起的水濕、寒濕、痰濁及氣虛明顯的病證。

麥冬怎么吃最好

1、沙參麥冬湯

【材料】北沙參、麥冬各6克。

【做法】北沙參、麥冬置于杯中，用沸水適量沖泡，蓋悶15分鐘，代茶頻飲。

【功效】養(yǎng)陰清肺，益胃生津，清心除煩。

2、麥冬粥

【材料】粳米100克。麥冬50克、生地黃50克、姜10克、薏米15克

【做法】先將麥冬、生地黃、取汁，姜洗凈切片。將薏米、粳米及生姜煮熟，再下麥門冬與生地汁調(diào)勻，煮成稀粥。空腹食用，每日2次。

【功效】安胎、降逆、止嘔，適用于妊娠惡阻、嘔吐不止。

3、麥冬茶

【材料】麥冬30克。

【做法】麥冬煎水代茶飲用。

【功效】養(yǎng)陰潤肺，清心除煩，益胃生津。

麥冬的功效作用

1、現(xiàn)代藥理研究也表明，麥冬主要含沿階草苷、甾體皂苷、 生物堿、 谷甾醇、 葡萄糖、 氨基酸、 維生素等，具有抗疲勞、清除自由基、提高細胞免疫功能以及降血糖的作用。另外，麥冬有 鎮(zhèn)靜、 催眠、抗心肌缺血、抗心律失常、抗腫瘤等作用，尤其對增進老年人健康具有多方面功效。

2、益胃生津：善治胃陰不足，舌干口渴，納呆不饑等證。此外，還可用治陰虛腸燥，大便秘結(jié)者。

3、清心除煩：適于內(nèi)熱擾心之證，溫病邪熱入營，身熱夜甚，煩躁不安等癥。還適合熱傷氣陰，心煩口渴，汗出體倦者。心陰不足，心煩不眠，舌紅少苔者。

2.養(yǎng)陰潤肺：主治陰虛肺燥，干咳、燥咳，勞熱咳血等證。

3.此外，麥冬還有促進胰島細胞功能恢復(fù)、增加 肝糖原、降低血糖的作用，是糖友處方中的常用品。麥冬可代茶飲。取適量麥冬，開水浸泡，每天多服幾次，能有效緩解口干渴的癥狀。部分糖尿病患者氣陰兩虛，因此飲用麥冬水時，可搭配一點黨參，更能起到補氣的作用。

麥冬的鑒別方法

1、杭麥冬：杭麥冬塊根呈紡錘形，略扁稍扭曲，長1～3厘米，直徑3～6毫米，表面黃白色或淡黃色，半透明，有不規(guī)則的縱皺紋，未干透的質(zhì)較柔韌，干后則堅硬，斷面黃白色，角質(zhì)狀，中柱心細小，濕潤后可抽出，氣微香，味甜微苦，嚼之發(fā)粘。

2、川麥冬：川麥冬塊根較瘦長，中部不甚肥滿，表多呈灰白色，新產(chǎn)者質(zhì)較軟，干后質(zhì)不甚堅，香氣較弱，味甜微苦而較淡，嚼之不發(fā)粘，糖陛較杭麥冬小。

如上所述，其實麥冬茶是近幾年非常暢銷的養(yǎng)生茶，偶爾閑來沒事，曬著太陽或是看著電視泡上一杯香濃的麥冬茶，不僅非常愜意還有很好的養(yǎng)生功效哦！