靈芝之所以能夠?qū)θ梭w產(chǎn)生諸多好處是因為靈芝中含有的一些成分對人體的各項器官等產(chǎn)生作用，從而實現(xiàn)價值。一旦靈芝中的有效成分遭到破壞就會對靈芝的療效產(chǎn)生一定的影響，那么究竟什么會破壞靈芝中的有效成分呢？

靈芝和什么相克

1、松花蛋

中醫(yī)們認為，靈芝具有調(diào)節(jié)血糖、增強人體免疫力、控制血壓、輔助腫瘤放化療、促進睡眠等方面均有非常好的治療功效。靈芝功效非常多，藥用價值也很高。所以在食用的時候也要注意它的食用注意事項。靈芝不宜同松花蛋一起吃，是因為靈芝其中含有蛋白質(zhì)等微量元素，松花蛋中含鉛等重金屬元素，如果同吃不僅會丟失掉靈芝原有的營養(yǎng)價值，還可能產(chǎn)生副作用哦。

2、辣椒

食用靈芝對神經(jīng)系統(tǒng)有較好的抑制功效，還對循環(huán)系統(tǒng)有降壓和加強心臟收縮力的作用，對呼吸系統(tǒng)有祛痰懂得患者均有很好治療效果，除此以外，還有護肝、抗菌等功效呢。我們知道靈芝是屬于純天然的，在人們的食用過程中，是不能和辛辣刺激性的食物一同食用的哦。不然會影響到靈芝原有的營養(yǎng)價值。

4、檸檬

靈芝不能同吃的食物還有檸檬，我們都知道靈芝的功效非常多，它可治療支氣管炎、冠心病、圣經(jīng)衰弱、糖尿病、風濕等多種作用。靈芝中含有多種氨基酸、生物堿、蛋白質(zhì)、香豆精、揮發(fā)油、糖類、維生素B1、維生素C等。靈芝中還含有豐富的的粗纖維，要是將靈芝與酸性食物同吃，靈芝的營養(yǎng)價值就會大打折扣的。所以，小編提醒大家在食用靈芝的時候一定不要與酸性食物同吃哦。

靈芝的食用禁忌

1、在進行手術(shù)的前幾天或者手術(shù)后近幾天內(nèi)，最好不要服用靈芝，以免影響病情發(fā)展。

2、如果是過敏體質(zhì)，特別是對靈芝過敏的患者，也不要服用任何跟靈芝相關(guān)的藥品。

3、如果服用靈芝之后，有不良反應(yīng)情況的，比如頭暈，嘔吐等身體不適情況，應(yīng)該立即停止服用。

4、剛剛經(jīng)歷過器官移植等手術(shù)的患者也不適合服用靈芝，可能會影響身體恢復(fù)，以及身體排斥情況。

靈芝的正確吃法

1、靈芝的吃法很多，我們可以把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水浸泡后，當茶喝，邊泡邊喝，也就是說用來代替我們平時的飲茶。我們也可以將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣的熬水服，可連續(xù)煎兩三次，每天喝多少都無限制。

2、我們用靈芝泡酒喝效果也很不錯的。我們將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖.我們也可以在燉豬肉，牛肉，羊肉，雞肉，的時候，加入靈芝一起燉著吃。

3、靈芝的藥性味甘，微苦，性平.可以補益氣血，養(yǎng)心安神，健脾胃，枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、抗腫瘤的功效。所以枸杞和靈芝泡在一起喝效果是非常棒的。

靈芝的挑選方法

1、望

野生的靈芝有一些蟲蛀是非常正常的現(xiàn)象，買到有蟲蛀的野生靈芝不必很糾結(jié)，但千萬不能去吃霉變的靈芝，買靈芝前要仔細挑揀，看見表面有霉斑的野生靈芝哪怕再便宜也一定不能去買，吃了霉變的靈芝對身體是十分有害的。

2、聞

品質(zhì)好，且比較新鮮的野生靈芝聞上去都有一股濃濃的香菇味道，顧客在購買時先要用鼻子聞一聞手里的野生靈芝是否有類似香菇的香味，有濃濃香菇味的野生靈芝一般都比較新鮮，質(zhì)量也差不到哪里。

3、問

我國地域遼闊、野生靈芝的分布也十分廣泛，生長于吉林長白山地區(qū)的野生赤靈芝相對其他地域環(huán)境下生長的野生靈芝而言，其品質(zhì)略勝一籌。顧客購買野生靈芝時最好先問問商家野生靈芝的產(chǎn)地，然后再決定是否值得購買。

4、切

目前市場上號稱銷售野生靈芝的保健品店鋪比較多，但很多是人工培育的靈芝冒充野生靈芝在銷售，如想不被欺騙就一定要去正規(guī)藥房購買靈芝，只有正規(guī)藥房買來的野生靈芝才能保證質(zhì)量，讓你放心。

服用靈芝一定要避開鉛、辛辣和酸性物質(zhì)，這樣才能夠幫助靈芝充分發(fā)揮藥效，此外靈芝的服用方法也有很多，需要大家根據(jù)自身的實際情況進行選擇。藥材行業(yè)一直是造假比較多的行業(yè)，所以在選擇的時候一定要小心。