香梨主要在我國(guó)西北地區(qū)種植,因?yàn)樗且环N喜溫的水果,別特是需要長(zhǎng)時(shí)間陽(yáng)光照射,這樣才會(huì)長(zhǎng)的好。香梨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是常被人津津樂(lè)道的,其食用價(jià)值非常大,香梨性寒,孕婦這種特殊人群,需在飲食上諸多禁忌的適宜吃嗎?

香梨孕婦可以吃嗎
孕婦是可以適量吃一些香梨的。香梨被譽(yù)為“百果之宗”,是我國(guó)最古老的果木之一。它質(zhì)脆多汁、清甜爽口、醇香宜人。其性甘寒微酸,有清熱利尿、潤(rùn)喉降壓、清心潤(rùn)肺、鎮(zhèn)咳怯痰、止渴生津的作用。香梨適合一般人群食用,孕婦也一樣可以吃。

孕婦吃香梨的好處
1、補(bǔ)充人體所需維生素:梨不僅含有豐富的維生素A、B、C、D和E,還含有能使人體細(xì)胞和組織保持健康狀態(tài)的氧化劑。
2、清熱解毒降血壓:孕婦在懷孕初期吃秋梨,可以清熱解毒,還可以降壓,可以防妊娠水腫和妊娠高血壓。
3、改善貧血狀況:患有維生素缺乏的人應(yīng)該多吃梨,因?yàn)槎喑岳婵梢宰屇隳樕t潤(rùn)。
4、補(bǔ)充人體所需鈣質(zhì):梨可以幫助人體凈化器官、儲(chǔ)存鈣質(zhì),同時(shí)還能軟化血管,能促使血液將更多的鈣質(zhì)送到骨骼。
5、補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng):梨可以潤(rùn)滑肌膚、調(diào)整膚色。孕媽媽懷孕期間可以適當(dāng)多吃些梨,這樣寶寶的皮膚也會(huì)更加水嫩。
6、梨還可以凈化腎臟,清潔腸道。

孕婦吃香梨的注意事項(xiàng)
1、孕婦不能吃梨過(guò)量,一天最多一個(gè)就可以了。因?yàn)槔嫘云鷿瘢喑詴?huì)傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食的孕婦應(yīng)少吃。
2、梨性寒,肺寒型咳嗽、大便淡薄的孕婦不宜吃。
3、孕婦吃梨要注意衛(wèi)生,削皮之后才能吃。

4、梨含果酸較多,胃酸多的孕婦,不可多吃。另外,梨有利尿作用,夜尿頻的孕婦,睡前少吃梨。
5、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的孕婦不可多吃生梨,最好煮熟再吃,以防濕寒癥狀加重。梨含有糖量高,糖尿病的孕婦要慎吃。
6、梨含果酸多,不宜與堿性藥同用,如氨茶堿、小蘇打等。梨不應(yīng)與螃蟹同吃,以防引起腹瀉。用以止咳化痰者,不宜選擇含糖量太高的甜梨。

孕婦吃香梨方法大推薦
1、冰糖蒸梨是我國(guó)保守的食療補(bǔ)品。可以滋陰潤(rùn)肺,止咳祛痰,對(duì)嗓子具有優(yōu)良的潤(rùn)澤保衛(wèi)作用,“梨膏糖”更是出名中外,它是用梨加蜂蜜熬制而成,對(duì)患肺熱久咳癥的病人有分明療效。由于梨有保衛(wèi)喉嚨黏膜的作用,古代的人還使用梨為喉嚨做SPA。
2、假如孕婦到秋天就肺虛氣喘、咳嗽體弱,這一款梨性平和的奶羹無(wú)疑是最好挑選。做法一學(xué)就會(huì):秋梨1個(gè),牛奶200毫升,米粉10克,白糖過(guò)量。將秋梨去皮、去核并切成小塊,加大批凈水煮軟,白糖調(diào)味,然后兌入溫?zé)崤D獭⒚追壑校靹蚣闯伞?/p>
3、生吃梨能分明消弭上呼吸道傳染患者所呈現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、聲響沙啞,以及便秘尿赤等癥狀。

香梨雖然屬于寒性水果,但是孕婦少量食用還會(huì)有一定的好處,特別是里面的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)懷孕期間皮膚差的女性來(lái)說(shuō),還有護(hù)膚美膚的功效。孕婦吃香梨的時(shí)候,可以加熱食用,這樣的食用效果會(huì)更好一些。