樹莓在中醫領域叫做覆盆子，在很早以前就被用來作為藥品。隨著西醫在我國的不斷發展，不斷擠占中醫的市場，西醫的成分研究被不斷的放大，許許多多中草藥的成分被提煉出來，制成各種各樣的保健產品，貼上能夠吸引人們眼球的標簽，進入市場。
樹莓酮減肥有用嗎
樹莓酮產品的減肥作用并不確定。
相關研究中，將合成樹莓酮和分離的大鼠脂肪細胞共同培養。試驗發現，脂肪細胞對去甲腎上腺素的刺激會更加敏感，脂解效果提升，并會釋放更多的脂聯素。似乎樹莓酮可以提高脂聯素水平這件事，確實有利于減肥？
然而，這只是在培養皿中進行的試驗結果，并不意味著在人體還能發揮同樣的作用。
有幾項在小白鼠體內進行的試驗，發現樹莓酮可以使吃高脂飲食的小鼠少發胖一些，并減少脂肪肝的發生。
然而，這些研究使用的樹莓酮劑量，是保健品廠商推薦食用劑量的 100 倍，而 FDA 只批準樹莓酮在推薦劑量下使用是安全的。這么高的劑量真要是吃下去，還是有點怕怕的。
尋尋覓覓冷冷清清凄凄慘慘戚戚。在浩如煙海的減肥產品文獻中，目前只能找到一篇關于樹莓酮減肥的人體試驗文章。
樹莓是什么
樹莓又叫山莓、山拋子、牛奶泡、撒秧泡，三月泡、四月 泡、龍船泡，大麥泡、泡兒刺，刺葫蘆、饅頭菠、高腳波，直立灌木，高1-3米；枝具皮刺，幼時為柔毛。單葉，卵形至卵狀披針形，多生在向陽山坡、山谷、荒地、溪邊和疏密灌叢中潮濕處，目前尚未由人工引種栽培。花期2-3月，果期4-6月。具有澀精益腎助陽明目、醒酒止渴、化痰解毒之功效，主治腎虛、遺精、醉酒、丹毒等癥。葉性微苦，解毒、消腫、斂瘡等、咽喉腫痛、多發性膿腫、乳腺炎等癥。分布于日本、越南、朝鮮、緬甸以及中國大陸的甘肅、西藏、東北、青海、新疆等地。
樹莓的功效和作用
1、可以治療遺尿，尿頻
樹莓甘溫可助陽，酸澀以縮尿，其入腎、膀朧經，能溫補腎陽而固澀縮尿，《本草經疏》中記載它能”益腎臟，縮小便。“可用于腎氣不足，下元虛冷，膀耽失約而致遺尿，小便余瀝，尿頻等，常與海螵蛸、益智仁、金櫻子等固腎縮尿之品同用。
2、可以治療遺精，滑精
《本草通玄》中記載它能”強腎而無燥熱之偏，固精無凝澀之害”。入腎經，善能補腎益精，固澀止遺，常與莵絲子、金櫻子、芡實等固腎澀精之品同用。
3、對陽痿，不孕有效
《藥性論》曰本品“主陰賡”，《本品通玄》謂其能“起陽治痿“，《本草述》日其”或補腎元陽，或益腎陰氣，或專滋精血，隨其所宜之主，皆能助陽為理也”。樹莓甘酸微溫，可補可收，能補陰益精氣，斂耗散之氣而生精液，起陽事，固精關，常用于腎陽不足，精寒精清，陽痿不舉，遺泄不育及婦女宮冷不孕等，可單用，如《瀕湖集簡方》以本品浸酒服;或常與枸杞子、莵絲子、五味子等配伍，如《丹溪心法》之五子衍宗丸;或與鹿茸、巴戟天、肉蓯蓉等溫腎壯陽，益精補髓之品配伍同用。
4、對肝腎不足，目暗不明有效
樹莓酸甘能化陰，入肝腎，有益肝腎明目作用，久服能改善視力，《本草從新》中記載道“補肝虛而能明目”。可用于肝腎不足，兩目昏花，視物不清等，可單用或與枸杞子、熟地黃、桑椹子、莵絲子等補肝腎藥同用。
樹莓的民間選方
1、治陽事不起：樹莓，酒浸，焙研為末，每旦酒服15克。
2、添精補髓，疏利腎氣，不問下焦虛實寒熱，服之自能平秘：枸杞子400克，菟絲子400克(酒蒸，搗餅)，五味子100克(研碎)，樹莓200克(酒洗，去目)。車前子100克，上藥，俱擇精新者，焙曬干，共為細末，煉蜜丸，梧桐子大。每服，空心九十丸，上床時五十丸，百沸湯或鹽湯送下，冬月用溫酒送下。
3、治肺虛寒：樹莓，取汁作煎為果，仍少加蜜，或熬為稀餳，點服。
市場經濟中，千萬不要被各式各樣的標簽蒙蔽了雙眼，想要減肥或者是保持身體的健康，要從根源上養成好的生活習慣，注意飲食，規律作息。然后再利用閑暇的時間多讀書，增長自己的見識。多多翻閱中醫的相關典籍，其中蘊藏著健康的奧秘。
