俗話說(shuō)”寒從腳起“，腳部處于血管分支的末梢，離我們的心臟最遠(yuǎn)，極易發(fā)生血液循環(huán)障礙，因此比較容易著涼。而對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)更是這樣。嬰兒睡覺(jué)穿襪子好嗎？睡覺(jué)到底要不要脫襪子
晚上睡覺(jué)時(shí)，溫暖的環(huán)境更能幫助寶寶入睡。只有襪子很小或者很緊的時(shí)才會(huì)影響血液循環(huán)，只要給寶寶選擇寬松舒適的襪子，對(duì)寶寶是沒(méi)有傷害的。不要因?yàn)閾?dān)心會(huì)影響血液循環(huán)，就拒絕給腳部冰涼的寶寶穿襪子。
所以寶寶睡覺(jué)時(shí)穿上襪子，對(duì)寶寶是有好處的。
當(dāng)然，如果寶寶自身熱量大，腳部也很暖和，就可以選擇睡覺(jué)時(shí)不穿襪子。但是下面這三類寶寶，睡覺(jué)時(shí)一定要穿上襪子：
1.新生兒。剛出生的寶寶四肢通常是涼的，因?yàn)樗麄冏陨淼臏囟日{(diào)節(jié)功能還不完善，血液很難循環(huán)到身體末端，所以睡覺(jué)前要給他穿上寬松舒適的襪子。
2.體質(zhì)較差的寶寶。如果寶寶體質(zhì)弱、容易生病，晚上睡覺(jué)最好還是穿上襪子，避免受涼。
3.自己不能熱腳的寶寶。有些寶寶睡了很長(zhǎng)時(shí)間，腳部還是涼的，這樣的寶寶要給他穿上襪子睡覺(jué)，以提高睡眠質(zhì)量。
給寶寶穿上襪子不僅可以保持足部溫暖，還能避免皮膚因?yàn)槟Σ炼軗p。
