生活中，總會有很多人群，因為排便不暢而困擾，尤其是便秘患者。便秘的危害：毒素、痔瘡、雀斑等等，數不勝數，今天，小編想要結合自己的心得體會，分享幾個快速排便的生活小妙招
便秘怎么快速排便？
1、多喝水，建議溫開水為主，或者稍微加點蜂蜜。喝水時，最好一大口一大口的喝，喝完十分鐘后，如果無便意，請繼續第二個步驟。
2、喝完水后，雙手舉過頭頂，踮起腳后跟，可以在屋子里來回踱步，大約五分鐘，此過程結束，如果還是無便意，請繼續第三個步驟。
3、踱步結束后，可以做上下深蹲50個，速度不宜過快，但是深蹲幅度一定要大，深蹲50個結束后，如果還是無便意，請繼續第四個步驟。
4、深蹲結束后，可以平躺在床上，弄一個熱毛巾或者熱水袋，敷在肚臍上方兩手指處，熱敷五分鐘，如果還是無便意，請繼續第五個步驟。
5、熱敷結束后，可以順時針按壓肚臍四周，記住，一定要順時針哦，一定要順時針哦，一定要順時針哦，重要的事情說三遍。在前面四個步驟的基礎上，按壓五分鐘絕對有便意！
此外，若想快速排便，平日的生活中，應加強鍛煉、合理飲食和定時排便，以上的五個步驟都是治標不治本的快速法，而非根治之法哦！
鳳仙花種子種植，可以將種子均勻撒入畦內，并及時覆蓋土壤，隨后及時澆水就可以了，而想要鳳仙花種子高產，在養殖的時候要保證充分的光照，每日光照時間應在8小時左右，但要避免正午的陽光直射。
梨子是我國除了蘋果之外的另一大水果品種，在我們的生活中很常見，幾乎隨處可以買到。吃梨子的好處想必大家都略知一二，一般我們都會用來直接食用，或者是搭配其他食材蒸熟了再吃，其實梨子做的罐頭也是非常美味的。梨罐頭家庭
扦插，做好以上的準備工作后就可以扦插了，扦插的時候一般只要扦插到培養土的2分之一位置即可，一般也就5厘米左右為好，不要扦插的太深或者太淺。扦插以后，澆透水，放置到陰涼通風的地方養護，直到生根發芽前都要保持土壤的潮濕，不要積水，不需要光照。
在作為基肥時可以直接漚制在施用，在定植前一周施用即可。以施在土層10-20厘米深為宜，不宜施在地表，也可以施肥過深。如果是作為種肥時一定要充分腐熟，以免燒根影響到種子出苗，或者與堆漚過的有機肥一同施入土壤中作基肥，這樣比較安全。
使用玉米釀酒的話，一定要挑選顆粒飽滿、無蟲害的玉米，將其清洗干凈之后切碎，并將其蒸熟、糖化。最后取晾涼的玉米粒與甜酒曲放在一起發酵，比例是160：1，充分攪拌均勻裝入大缸之中，注意一定要密封好，后期旺火蒸餾出酒即可。
壁虎大家應該都見過，那么你養過壁虎么？壁虎晚上關燈會到處亂爬么？它會自己離開家里么？這小編我還真的不清楚，為了解答大家的疑惑，我決定搜羅網上的知識，為大家整理一份詳細的壁虎養殖攻略，一起來看一下吧。壁虎晚上關燈會亂爬
驢屬草食類動物，驢肉細嫩鮮美，是高蛋白、低脂肪的保健食品。驢的抗病力強、耐粗飼、易飼養、好管理、繁殖快，放養、圈養均可，且投資小，很適合農戶小規模飼養。所以在農村我們經常可以看到三五只驢。養驢配種有哪些注意事項
中國土地市場網是全國性土地交易信息發布平臺，據不完全統計，網站年均發布各類土地市場信息30余萬條，主要服務于各級自然資源行政主管部門、土地和房地產市場咨詢研究機構、高校科研單位以及各類需要了解土地交易信息的企
有很多人對養兔子的風水很講究，那么養兔子到底對主人的風水有沒有影響？古人都很信風水一說，小編認為養兔子對風水還是有一定影響，老家里有一句話叫屬兔子的不能養兔子，當然了，這可能是封建迷信，也不用太去較真，也是因人而異。
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