婆婆丁是我們生活中最常見的一種野草了,目前在我國大部分地區都有分布。婆婆丁的食用價值也是不容忽視的,人們一般喜歡將它和一些其它的食材搭配在一起食用。那么這種婆婆丁到底是一種什么東西呢?下面我們就一起來了解了解吧!

婆婆丁是什么
婆婆丁就是我們常說的蒲公英,是一種比較常見的植物。有地地方也將它稱之為黃花苗、黃花地丁、黃花郎、木山藥、漿薄薄、補補丁、奶汁或苦蓿等。是多年生草本植物,葉倒卵狀披針形、倒披針形或長圓狀披針形,花葶1至數個,與葉等長或稍長。瘦果倒卵狀披針形,暗褐色,。花期4-9月,果期5-10月。目前在我國很多地方都有分布。

婆婆丁怎么吃最好
1、婆婆丁燉牛肉。首先要將婆婆丁清洗干凈,然后將它切段備用。將蔥切成段,姜切成片放進碗中與花椒、香葉、大料用熱水侵泡。牛肉洗凈之后,用刀切成均勻的小塊,香料水侵泡好了之后,將牛肉與香料水一同倒進高壓鍋中,高壓十分鐘左右。準備好的燙鍋,將婆婆丁放進鍋中煮爛之后加入牛肉與湯汁、香辣醬。大火燒開之后轉成小火,直到它爛了就可以了,再放一些鹽進去就能吃了。

2、涼拌婆婆丁。婆婆丁清洗干凈,切段,然后將木耳泡開之后處理好。金針菇洗凈之后用刀將老根切掉。金針菇焯水之后,控干水分,但是焯水時間不易太長,以免影響金針菇的口感,胡蘿卜去皮之后切成絲,將準備好的蔬菜一起放進盆中,切成蒜末加入盆中,并且加入香油、醬油、香醋攪拌均勻,最后就能食用了,吃起來的口感是非常好的。

吃婆婆丁的好處
1、婆婆丁有美容養顏的功效,主要是因為它里面含有的蛋白質是非常多的,除此之外還有碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素,葉子中含有改善濕疹和舒緩皮膚炎的成分,花朵還有去除雀斑的功效。所以它在美容方面的作用是很強的。

2、婆婆丁在清熱解毒方面的功效也是很強的。一般會選擇用婆婆丁泡水來喝,這樣能夠緩解口干舌燥的癥狀,對于治療熱毒癥、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好療效。所以喜歡的朋友不放試著選擇這種吃法,也是非常不錯的。
3、婆婆丁在抗菌方面的作用也是很好的。婆婆丁對金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌有抑制作用,所以在閑暇的時候,可以用它泡水喝,好喝又營養。

婆婆丁其實就是蒲公英,所以大家以后就不要講它們弄混淆了。婆婆丁的吃法很多,可以涼拌了食用,也可以和牛肉在一起炒著吃,口感都是非常不錯的。適量的食用一些婆婆丁,還有美容、清熱解毒的好處的。