艾葉眾所周知可以做成艾條，可以作艾灸，也可以驅(qū)蟲，也可以泡腳甚至煮茶，那除了這些，你知道艾葉具體怎么吃么，艾葉真的能起到減肥效果么？這也是我們將解答的問題，為了得到答案，大家要仔細看接下去的介紹，一定可以得到自己想要的。
艾葉怎么吃
艾草不僅可以作為中草藥進行治病療傷，它還可以在日常作為食療食物進行食用，除了藥食同源外還可以作為天然的染料材料和印泥。看來艾草的作用如此廣泛，但是我們今天要來了解下艾草的吃法有哪些。艾草可以作為菜，可以作為主食佐料，也可以作為甜品。可以將艾草切碎放入肉泥中混合，做成艾草肉餅，此道菜味道清香;還可以將艾草洗凈與母雞一起放入砂鍋中小火燉成雞湯，此湯不僅味道醇厚還會帶有淡淡的艾草芳香味。
吃艾葉能減肥嗎
艾葉煮水喝有很多功效，但是沒有聽說有減肥的功效。另外艾葉煮水喝，在很多生活中女性朋友會用這樣的方法去保健自己。因為艾葉煮水有一定的溫經(jīng)通絡(luò)的作用，特別是有寒凝氣滯的女性朋友更有作用的。在中醫(yī)里面來說，艾葉有溫經(jīng)止血，散寒止痛，降濕殺蟲的功效，特別適合有月經(jīng)病的女性朋友。不僅而且，艾葉還對好多病毒和細菌都有抑制和殺傷作用，如果用艾葉水熏鼻子的話還會對呼吸系統(tǒng)疾病有一定的防治作用。
孕婦可以吃艾葉嗎
1、所以孕婦是可以吃艾的，因為艾葉是一味具有溫經(jīng)止血安胎作用的中草藥，對于宮寒的孕婦來說，艾葉是有很好的驅(qū)寒效果的，對于有習(xí)慣性流產(chǎn)史的孕媽媽來說，懷孕期間常喝艾葉煮雞蛋能達到比較大的保胎效果。
2、不過，艾葉并不是對所有孕婦都能起到保胎的作用的。如果你是熱性體質(zhì)的人，懷孕最好不要吃艾葉，因為艾葉屬溫性草藥，吃多了容易上火。
艾葉副作用有哪些
1、抑制神經(jīng)
艾葉這種中藥材中含有大量的天然的揮發(fā)油，這種物質(zhì)具有濃郁的香氣，它的成分特別復(fù)雜，如果身體吸收過多，就會對神經(jīng)產(chǎn)生明顯的抑制作用，對人體健康不利。
2、加重體虛
艾葉平時不能使用過多，如果過量使用，會消耗人體內(nèi)的陽氣，會讓人體變得越來越虛弱，這時不但不能起到保健養(yǎng)生的作用，還能身體免疫力下降，使多種疾病高發(fā)。
大家的疑惑應(yīng)該都已經(jīng)得到解答了吧，那對于想減肥的人還是好好運動吧，這樣效果比較好，還沒有副作用，艾葉畢竟是藥三分毒，還是少吃點吧，還是泡泡腳，驅(qū)驅(qū)蟲吧，或者做成青團也不錯。
