我們人類大部分時間其實都是在睡覺中度過的，而在睡眠狀態中充分利用枕頭是能夠起到調理作用的。目前市場上枕頭的種類非常多，其中比較有保健效果的枕頭還要數蕎麥枕頭。由于蕎麥枕頭具有一定的硬度，所以很多人對于它是否適合嬰兒使用而爭論不休。

嬰兒可以用蕎麥枕頭嗎

嬰兒可以睡蕎麥枕頭，因為蕎麥枕頭有一定的硬度，對寶寶的頭部和頸部骨骼起到均勻承托的作用，這對寶寶的發育非常有利，反而有些家長主張給寶寶買軟的枕頭是不對的，太軟的話無法對寶寶的頭部和頸部骨骼起到支撐的作用，不利于寶寶的骨骼發育。

不過最好給寶寶量身定做一個蕎麥殼枕這樣有一定硬度的枕頭。由于蕎麥殼的特點，使其具有一定的流動性，可隨著寶寶睡覺時姿勢的變換而改變形狀，從而對寶寶的頭部和頸部骨骼起到均勻承托的作用。

孕婦可以用蕎麥枕頭嗎

孕婦可以用蕎麥枕頭。蕎麥枕頭具有安神的作用，適合懷孕期間的女性，有助于為孕婦帶來良好的睡眠。蕎麥皮沒有任何過敏性味道或人工添加的味道，只有一種天然的蕎麥的香味，可以稱得上是無污染的純天然枕頭，對人體沒有傷害，適合孕期的女性。

蕎麥枕頭具有芳香開竅、活血通脈、鎮靜安神、益智醒腦、調養臟腑、和調陰陽等作用的藥物經過特殊加工之后，作為枕芯裝入枕中，或制成薄型藥袋置于普通枕頭上，睡覺時枕用達到聞香療病的效果。這種治病方法，是中藥四氣五味、升降浮沉和歸經等理論的具體運用。睡眠時，頭溫使枕內藥物的有效成份緩慢的散發出來，香氣凝聚集于枕周尺余。其氣味淡而不薄，久而不弱，清而不濁靜而不昏，散而不走。

怎么選擇適合孕婦的枕頭

1、選擇軟硬適中的枕頭。

孕婦在睡覺時受到肚子里寶寶的壓迫，經常翻轉身體，因此要選擇軟硬適中的枕頭，這樣枕著比較舒服，過硬的枕頭會讓脖子懸空，過軟的枕頭容易導致血液循環不暢。

2、選擇專門的護頸枕頭。

有些孕婦身體過胖，可以選擇帶護頸的枕頭，這樣能最大程度的保護頸部，頸部托會讓脖子得到充分的放松，也有一定的按摩作用，有助于提高睡眠質量。

3、選擇顏色淺一些的枕頭。

孕婦的枕頭要選擇顏色淺一些的，也可以選擇無色的，這樣就不會有掉色的危害。現在很多深色布料含有各種有害的染色劑，使用時間長了會對身體健康不利，特別是孕婦，盡量使用不掉色的或淺色的枕頭。

4、選擇長一些的枕頭。

懷孕期間女性偶爾會出現輾轉反側的現象，為了避免轉身體時頭落空，盡量選擇長一些的枕頭，這樣即使孕婦大范圍轉身，頭部也不至于落空了。

5、選擇透氣性好的枕頭。

在炎熱的夏天，選擇透氣性好的枕頭很重要，不僅能避免孕婦生痱子，還能讓孕婦睡的更香甜，但是涼席式的枕頭少給孕婦用，對身體不好。

6、適量往枕頭里添加菊花等東西。

要讓孕婦睡的更好，可以往枕頭里添加決明子、菊花等材料，對促進睡眠，改善睡眠質量很有幫助。

蕎麥枕頭有什么缺點

1、不夠柔軟。由于是蕎麥殼是谷物殼，故而質地并沒有那么柔軟，尤其填充太過飽滿的蕎麥枕頭感覺越發明顯。

2、在使用蕎麥枕頭時，頭頸部活動時枕頭會有殼子的輕微響聲，對于容易失眠，睡眠不深的人來說還是謹慎購買。

3、蕎麥枕頭加工不好時，殘留的蕎麥粉粒會因受潮而發霉、生蟲等。

雖然對于很多人而言，蕎麥枕頭不夠柔軟，但就是這樣一定程度的硬度，反而能夠對寶寶起到支撐作用。不過對于嬰兒和孕婦這些特殊人群，最好還是量身定制比較妥當。