菠菜綠色又養(yǎng)生
美國的拉什大學(xué)醫(yī)療中心研究人員發(fā)現(xiàn),每天食用菠菜等綠色蔬菜有利于大腦的健康,可以有效預(yù)防老年癡呆。從研究的結(jié)果來看,經(jīng)常食用綠色蔬菜的人比平時幾乎不食用的人衰老的速度要慢百分之0.05。菠菜富含類胡蘿卜素、維
經(jīng)常吃菠菜容易得結(jié)石嗎?
菠菜的醫(yī)用價值很高,其含有大量的植物纖維,可以促進腸道蠕動,加速體內(nèi)毒素排出,并能促進胰腺分泌,幫助消化,非常適合痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等患者食用。并且菠菜中含有豐富的胡蘿卜素、抗壞血酸、鈣、以及一定量的
多吃菠菜消食養(yǎng)胃 但不宜與6種食物同吃
菠菜富含胡蘿卜素菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用,能令人面色紅潤,光彩照人,因此被推崇為養(yǎng)顏佳品。菠菜葉中含有鉻和一種類胰島素樣物
菠菜價格上漲近8成 未來走勢要看天氣
今年,我國葉類菜的價格可謂經(jīng)歷了過山車一樣的變化,而每一次變化幾乎都和天氣有關(guān)。那么,這次天氣災(zāi)害導(dǎo)致的葉類菜價格上漲,能否填補種植戶的損失?未來一段時間,以菠菜為首的葉類菜價格還會經(jīng)歷哪些變化?在黑龍江省哈爾濱
菠菜怎樣施肥好
春菠菜怎樣施肥好春菠菜播種早,土壤化凍7—10厘米深即可播種。整地施肥均在上年秋上凍前進行。畝撒施有機肥4000—5000千克,深翻20—25厘米,耙平作畦。春菠菜從幼苗出土到2片真葉展平,一般不灌肥水,有利
菠菜和豆腐能一起吃嗎
從前認(rèn)為菠菜不可與豆腐一起吃,理由只有一個:菠菜中含有大量的草酸,會與鈣結(jié)合成不溶性的沉淀,會引起人體患結(jié)石病。然而,這種說法卻沒有看到問題的另一個方面―――菠菜當(dāng)中也含有多種促進鈣利用、減少鈣排泄的物質(zhì),包括
菠菜不能和什么一起吃
菠菜營養(yǎng)豐富,素有“蔬菜之王”之稱,但菠菜里含有很多草酸(每100克菠菜中約含300毫克草酸)。豆腐里含有較多氯化鎂、硫酸鈣,兩者若同時進入人體,會生成不溶性的草酸鈣,不但會造成鈣質(zhì)流失,還可能沉積成結(jié)石。所
菠菜怎么做好吃
菠菜怎么做好吃:蒜泥菠菜材料:菠菜,蒜,生抽,麻油。蒜泥菠菜的做法:1、菠菜清洗,切成兩段,蒜剁碎。2、煮鍋加水燒開,先放入菠菜根部稍燙3分鐘左右。3、再放菠菜葉子焯燙斷生后撈出,沖洗干凈,擠去水分裝盤。4、放蒜泥、生抽
菠菜的營養(yǎng)價值
菠菜的營養(yǎng)成分營養(yǎng)素含量(每100克) 熱量(大卡)24.00 碳水化合物(克)4.50 脂肪(克)0.30 蛋白質(zhì)(克)2.60纖維素(克)1.70 ;菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮,含有豐富維生素 C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì),以及鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)。除
食用菠菜能治療的四種疾病
1、視力模糊,兩目干澀:上班族老盯著電腦屏幕很容易用腦過渡!在這時來道菠菜食療效果不錯!食用方法:鮮菠菜、羊肝各500克。將水燒沸后入羊肝,稍滾后下菠菜,并加適量鹽、麻油、味精,滾后即可。此湯具有養(yǎng)肝明目的功效。提