![青甘藍(lán)能生吃嗎，附甘藍(lán)的做法]( "青甘藍(lán)能生吃嗎，附甘藍(lán)的做法")
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青甘藍(lán)可以生吃。我國各地均有栽培，作蔬菜及飼料用。甘藍(lán)富含蛋白質(zhì)、纖維素、礦物質(zhì)、維生素等，可補充營養(yǎng)、強(qiáng)身健體。甘藍(lán)的做法有很多，譬如青椒炒甘藍(lán)、涼拌甘藍(lán)等。青椒炒甘藍(lán)要將甘藍(lán)洗凈切片，青椒去籽洗凈切絲，豬肉洗凈切絲，然后放油進(jìn)行翻炒，等甘藍(lán)有些變軟，加入適量食鹽調(diào)味，再翻炒并加入少量雞精即可。
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