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胃酸吃什么水果效果最好胃酸過(guò)多吃啥水果食物可以緩解

胃酸可以吃蘋果、草莓、葡萄、柿子、香蕉、橘子、柚子、櫻桃、雪蓮、木瓜、等堿性水果，可以綜合胃酸，緩解胃酸過(guò)多的癥狀，在這其中，蘋果是最好的，它含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，當(dāng)然除了水果外還可以佐食一些堿性食物，能夠更快的緩解胃酸的癥狀。

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黃色的水果含有較多的類胡蘿卜素，是一種具有抗氧化作用的黃果，如柑桔、芒果、杏等都含有β胡蘿卜素，木瓜、西瓜含有番茄紅素。紅棗、奇異果、山楂、柑桔等富含維他命c(diǎn)，具有正常的營(yíng)養(yǎng)作用，預(yù)防膿毒癥，又是天然的抗氧化劑。

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脾胃虛弱吃蘋果、石榴、木瓜、菠蘿、櫻桃、芒果、葡萄、梨、山楂等水果最好。其中蘋果味甘，酸，性平，能健脾補(bǔ)氣益胃，生津潤(rùn)燥；口感甘甜的石榴有生津止渴、潤(rùn)燥的作用，可用于治療胃痛、腹瀉等疾病；木瓜能幫助分解和促進(jìn)蛋白質(zhì)吸收，可緩解消化不良和胃炎。

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養(yǎng)胃多吃木瓜、石榴、桂圓、櫻桃、芒果、蘋果、石榴、葡萄、菠蘿、香蕉等水果。木瓜具有健脾胃、止渴、消腫的作用，石榴里面含有鞣酸、維他命C、檸檬酸、蘋果酸等多種物質(zhì)，具有降血脂、調(diào)理腸胃的功效。