西葫蘆的功效和作用
1. 西葫蘆富含水分,有潤澤肌膚的作用新鮮的西葫蘆呈淡綠色的,味道跟它的顏色一樣清香鮮美。葫蘆娃的可愛模樣,看著并不苗條,但是它卻又瘦身的功效呢,除此之外,西葫蘆含有一種豐富的維生素,對面色暗[1]黃的人群有很好的功效
西葫蘆的主要價值
醫用西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養物質,尤其是鈣的含量極高。不同品種每100g可食部分(鮮重)營養物質含量如下:蛋白質0.6-0.9g,脂肪0.1-0.2g,纖維素0.8-0.9g,糖類2.5-3.3g,胡蘿卜素20-40微克,維生素C2.5-9毫克,鈣22-29毫
西葫蘆的生長習性
生長期最適宜溫度為20-25℃,15℃以下生長緩慢,8℃以下停止生長。30℃以上生長緩慢并極易發生疾病。種子發芽適宜溫度為25-30℃,13℃可以發芽,但很緩慢;30-35℃發芽最快,但易引起徒長。開花結果期需要較高溫度,一般保持22-25℃最
西葫蘆的做法
西葫蘆煎餅的做法1、將西葫蘆刨成絲,把里邊的水份稍微擠出去一點。2、盆里放入西葫蘆絲、雞蛋、面粉、蔥末、雞精,放一點水調成面糊。3、餅鐺放入少許的油,待油溫達到五成熱時將面糊倒入攤成園餅形狀,兩面煎成金黃色
除煩止渴潤肺 多吃西葫蘆的好處
西葫蘆是人們餐桌上的常客,可以從中獲取多種維生素和礦物質。近日對西葫蘆一些不為人所知的營養事實進行了總結。西葫蘆的營養價值1. 西葫蘆富含水分,有潤澤肌膚的作用;2. 西葫蘆調節人體代謝,具有減肥、抗癌防癌的
冬季5大最佳食物 西葫蘆防癌、大蒜防感冒
都知道吃羊肉有利于御寒保暖,但冬天還應該多吃些什么呢?美國《男性健康》雜志最新載文,刊出“冬季5種最佳食物”。1.燕麥片:預防冬季抑郁。冬季接受陽光照射相對較少,人體血清素水平較低,容易導致冬季抑郁癥。美
幾種炒菜可能致癌 炒西葫蘆排致癌首位
“西葫蘆、大蒜、洋蔥等蔬菜一經高溫煎炒會產生可能令人致癌的丙烯酰胺。”近日,香港食物安全中心發表的《首個總膳食研究報告》引發了人們對烹制蔬菜的擔憂。要說烤肉、腌肉易產生致癌物,一點也不稀奇,但這
西葫蘆是夏季的完美蔬菜
夏天氣溫高、濕氣重,人們出汗多,體力消耗較大,所以常常食欲不振、渾身乏力、易上火。其實,吃對食物,能幫你舒服度夏;但若吃錯了,反而更令你酷暑難耐,甚至引發腸道不適。近日,美國“健康”網站刊文“夏季最好
夏季清熱西葫蘆 美膚減肥效果好
夏季吃些西葫蘆不僅能夠清熱,促進消化還可以減肥滋潤肌膚,來學習一下如何選購新鮮的西葫蘆吧!西葫蘆皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡,且富含多種營養元素,夏季吃些西葫蘆多身體很有好處。清熱西葫蘆性寒、味甘,入
吃西葫蘆有三大益處 除煩止渴潤肺
西葫蘆是人們餐桌上的常客,可以從中獲取多種維生素和礦物質。近日對西葫蘆一些不為人所知的營養事實進行了總結。營養價值1. 西葫蘆富含水分,有潤澤肌膚的作用;2. 西葫蘆調節人體代謝,具有減肥、抗癌防癌的功效;3.