西葫蘆的功效和作用
1. 西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用新鮮的西葫蘆呈淡綠色的，味道跟它的顏色一樣清香鮮美。葫蘆娃的可愛模樣，看著并不苗條，但是它卻又瘦身的功效呢，除此之外，西葫蘆含有一種豐富的維生素，對面色暗[1]黃的人群有很好的功效
西葫蘆的主要價值
醫用西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養物質，尤其是鈣的含量極高。不同品種每100g可食部分（鮮重）營養物質含量如下：蛋白質0.6－0.9g，脂肪0.1－0.2g，纖維素0.8－0.9g，糖類2.5－3.3g，胡蘿卜素20－40微克，維生素C2.5－9毫克，鈣22－29毫
西葫蘆的生長習性
生長期最適宜溫度為20－25℃，15℃以下生長緩慢，8℃以下停止生長。30℃以上生長緩慢并極易發生疾病。種子發芽適宜溫度為25－30℃，13℃可以發芽，但很緩慢；30－35℃發芽最快，但易引起徒長。開花結果期需要較高溫度，一般保持22－25℃最
西葫蘆的做法
西葫蘆煎餅的做法1、將西葫蘆刨成絲，把里邊的水份稍微擠出去一點。2、盆里放入西葫蘆絲、雞蛋、面粉、蔥末、雞精，放一點水調成面糊。3、餅鐺放入少許的油，待油溫達到五成熱時將面糊倒入攤成園餅形狀，兩面煎成金黃色
除煩止渴潤肺 多吃西葫蘆的好處
西葫蘆是人們餐桌上的常客，可以從中獲取多種維生素和礦物質。近日對西葫蘆一些不為人所知的營養事實進行了總結。西葫蘆的營養價值1. 西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用;2. 西葫蘆調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的
冬季5大最佳食物 西葫蘆防癌、大蒜防感冒
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幾種炒菜可能致癌 炒西葫蘆排致癌首位
“西葫蘆、大蒜、洋蔥等蔬菜一經高溫煎炒會產生可能令人致癌的丙烯酰胺。”近日，香港食物安全中心發表的《首個總膳食研究報告》引發了人們對烹制蔬菜的擔憂。要說烤肉、腌肉易產生致癌物，一點也不稀奇，但這
西葫蘆是夏季的完美蔬菜
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夏季清熱西葫蘆 美膚減肥效果好
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吃西葫蘆有三大益處 除煩止渴潤肺
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