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桂圓的食用與禁忌

桂圓

桂圓入藥,如有名的古方《歸脾湯》(濟(jì)生方),即是以桂圓與白術(shù)、茯苓、黃芪、酸棗仁等組方,臨床上治療思慮過(guò)度、勞心傷脾、健忘。方中應(yīng)用桂圓肉,即是以其味甘歸脾而能益智的意思。

在炎夏與金秋燥熱交替時(shí)節(jié),不少更年期婦女及氣血兩虛的老年人,汗出不止,心悶意煩。此時(shí)即可用桂圓肉與西洋參各適量,水煎以代茶飲。民間尚有更為簡(jiǎn)便的嚼服桂圓肉的食法。對(duì)于臨床上表現(xiàn)頭暈眼花、記憶力明顯減退、精神萎靡、食欲不振的中老年婦女,可將桂圓肉加入少量黨參蒸熟備用。每晚臨睡前,取約20—25克,放入口中,細(xì)嚼慢咽,以少量溫開(kāi)水送服。此法堅(jiān)持一段時(shí)間,方可逐漸顯效,用者的精神狀態(tài)可明顯好轉(zhuǎn),原有頭暈、心悸、失眠、健忘、出虛汗等癥狀可消失,面色紅潤(rùn),胃口改善。但此法對(duì)于證屬陰虛火旺,臨床表現(xiàn)心煩口苦,舌質(zhì)偏紅,苔黃等癥狀患者,以及外感風(fēng)熱時(shí)均忌服。另糖尿病患者對(duì)桂圓肉亦不宜多服,因其葡萄糖較高。對(duì)于婦女產(chǎn)后、體虛乏力、貧血等,則可用桂圓肉加入當(dāng)歸、枸杞、紅棗(去核)數(shù)顆,燉雞。對(duì)于孕婦,尤其妊娠早期,則不宜服用桂圓肉,以防胎動(dòng)、“見(jiàn)紅”及早產(chǎn)等。

桂圓

應(yīng)用舉例

1、桂圓生姜湯:有溫補(bǔ)脾胃作用,用于脾虛泄瀉。取桂圓肉15克、生姜10克,加水煎汁,代茶飲,連用1周。

2、桂圓花生:有益氣補(bǔ)血、健脾安神作用,用于貧血、失眠等。將桂圓肉10克、連衣花生15克,加少量鹽煮熟后吃。

3、桂圓丹參湯:有補(bǔ)益心脾、活血化瘀作用,用于冠心病。用桂圓肉30克、丹參、遠(yuǎn)志各15克,加水煎汁,再加少量紅糖調(diào)服,一日分兩次服。

4、桂圓洋參汁:有益氣安神的作用,用于心悸氣短、失眠健忘。將桂圓肉30克、西洋參6克、白糖少許,放碗內(nèi)隔水蒸,去渣飲汁,一日分兩次服完。

5、桂圓枸杞燉雞:有補(bǔ)血、養(yǎng)肝、安神的作用,用于陰血不足所致心悸、失眠、健忘等。將雞清洗,掏空腹腔,放入桂圓肉30克、枸杞50克,隔水蒸熟后,分次吃完。

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桂圓樹(shù)一般在3-4年內(nèi)結(jié)果,栽培4~5年后進(jìn)入豐產(chǎn)期,維持時(shí)間長(zhǎng)達(dá)20~30年。一般選擇根系發(fā)達(dá)、生命力強(qiáng)、大小均勻、枝條發(fā)達(dá)的苗,要選擇土壤肥沃、排水好、地下水位高、交通便利、水利條件好的陽(yáng)光地帶,最好進(jìn)行全墾,減少后期田間操作和病蟲(chóng)害感染,合理修剪選定的龍眼苗枝葉后再栽培。

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桂圓樹(shù)樹(shù)體高大,多為偶數(shù)羽狀復(fù)葉,小葉對(duì)生或互生,圓錐花序頂生或腋生,果球形,種子黑色,有光澤。桂圓樹(shù)的繁殖方式有實(shí)生繁殖、壓條繁殖和嫁接繁殖等,而且種子種植的桂圓樹(shù)是可以結(jié)果的,只是結(jié)果需延期三四年,品質(zhì)也不一定優(yōu)良。種子繁殖變異大,進(jìn)入結(jié)果期也較遲,因此在種植上一般不采用實(shí)生苗,多采用嫁接苗。

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栽培桂圓,要選用良種。在育苗繁殖方面,可采用嫁接繁殖、高壓繁殖和扦插。在栽植上,春季可在2~3月,冬季可在10月下旬。在修剪上,每年剪枝3次。在施肥上,每年施基肥1次,追肥3~4次。在病蟲(chóng)害危害上,應(yīng)注意預(yù)防和治療。最后應(yīng)適時(shí)采收,采收時(shí)應(yīng)采用剪枝法。作鮮食者在早上或傍晚采收。

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桂圓一般在7月份成熟上市,但也有少部分桂圓會(huì)在3月份提前上市,還有部分10月才上市,具體需要根據(jù)品種和產(chǎn)區(qū)來(lái)確定具體的上市時(shí)間。比較常見(jiàn)的桂圓品種有石硤桂圓、福建桂圓、草鋪種桂圓、儲(chǔ)良桂圓等。其中石硤桂圓別名十葉、脆肉、石圓等,其栽培歷史悠久,屬于早熟品種。

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