用料:紅棗25個 枸杞20克 桂圓肉15個 紅糖適量
做法:1、紅棗，桂圓肉，枸杞清洗。
2、鍋中放入清水，把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮。3、紅棗煮軟后。
4、如果喜歡甜的，可按個人口味放入紅糖調勻。我一般不放糖，直接喝已經有桂圓的清甜。
5、趁熱飲用。
枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。
煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。
適量的紅糖水能舒緩經痛。據專家分析，紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿卜素﹑維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。另外，紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。有營養，現代科學證實枸杞對于保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮都有幫助。
盆栽桂圓樹結果并不容易，結果要求很高，土質選擇好，環境適宜，水肥管理好，適當修理枝條需要5年以上。應該選擇透氣性好的花盆，排水性好，最好在底部有一個洞，最好選擇土層深、透氣性好、排水性好的紅壤土或壤土、砂質壤土，ph值在5.4-6.5之間，把桂圓放在陽光充足的地方養護。
桂圓樹一般在3-4年內結果，栽培4~5年后進入豐產期，維持時間長達20~30年。一般選擇根系發達、生命力強、大小均勻、枝條發達的苗，要選擇土壤肥沃、排水好、地下水位高、交通便利、水利條件好的陽光地帶，最好進行全墾，減少后期田間操作和病蟲害感染，合理修剪選定的龍眼苗枝葉后再栽培。
桂圓樹樹體高大，多為偶數羽狀復葉，小葉對生或互生，圓錐花序頂生或腋生，果球形，種子黑色，有光澤。桂圓樹的繁殖方式有實生繁殖、壓條繁殖和嫁接繁殖等，而且種子種植的桂圓樹是可以結果的，只是結果需延期三四年，品質也不一定優良。種子繁殖變異大，進入結果期也較遲，因此在種植上一般不采用實生苗，多采用嫁接苗。
栽培桂圓，要選用良種。在育苗繁殖方面，可采用嫁接繁殖、高壓繁殖和扦插。在栽植上，春季可在2～3月，冬季可在10月下旬。在修剪上，每年剪枝3次。在施肥上，每年施基肥1次，追肥3～4次。在病蟲害危害上，應注意預防和治療。最后應適時采收，采收時應采用剪枝法。作鮮食者在早上或傍晚采收。
桂圓一般在7月份成熟上市，但也有少部分桂圓會在3月份提前上市，還有部分10月才上市，具體需要根據品種和產區來確定具體的上市時間。比較常見的桂圓品種有石硤桂圓、福建桂圓、草鋪種桂圓、儲良桂圓等。其中石硤桂圓別名十葉、脆肉、石圓等，其栽培歷史悠久，屬于早熟品種。
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