海桑是一種海?？频膯棠?，樹木最高可以達到6米左右，主要分布在我國海南萬寧、陵水等地，植株的果實在春夏季節成熟，酸甜可食，還可以用來提取果膠。
海桑的果實為漿果，植株的果實比較大，上面有一條很長的宿存的柱頭，在花后就會脫落，特征是比較明顯的，顏色為紫黑色，如同瑪瑙一般閃著光澤。
1、榨汁喝：
海桑的果實可以用來榨汁喝的，準備海桑和蜂蜜、蘋果、雪梨等，將其清洗干凈過后放在榨汁機中，然后加入蜂蜜調味即可。
2、做果醬：
海桑果實也是可以做成果醬只用的，一樣要選擇那些完全成熟且無病蟲的果汁，清洗干凈后加入白糖腌制1-2個小時，然后用小火慢慢熬制即可。
1、補充營養：海桑的果實的營養價值是非常高的，其中富含多種維生素成分，比如維生素A、維生素C等，可以有效增強人體的免疫力。
2、潤肺止咳：海桑的果實是入肺經的，可以用來治療肺部感染的疾病，有著滋陰潤肺的功效，還能幫助人體消毒殺菌，作用是很多的。
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