蘆柑是柑的一個品種，目前在我國市面上分布的范圍很廣泛。蘆柑吃起來的口感酸甜可口，所以深受廣大消費者的喜歡。不過有些人說蘆柑是上火的，孕婦不適合吃，那么事實的真相到底是怎樣的呢？下面我們就一起來看看吧！
吃蘆柑上火嗎
適量的吃蘆柑是不會上火的，但是過量的食用就會上火。多吃蘆柑會出現口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結等癥狀。因蘆柑果肉中含有一定的有機酸，為避免其對胃粘膜產生刺激而引起不適，因此，最好不要空腹食用蘆柑。
孕婦能吃蘆柑嗎
孕婦能吃蘆柑，但蘆柑性涼，不宜多吃。蘆柑是橘與橙等的混種。果實較大，近于球形，皮顯黃色、橙黃色或橙紅色，果皮粗厚，海綿層厚，質松，剝皮稍難，種子呈卵形，大多為白色。味甜酸適度，耐儲藏。柑和橘相似，都屬柑橘屬的寬皮柑桔類，常被混淆，但柑一般比橘大，比柚小，圓形，皮比橘厚，剝離比橙子容易。
蘆柑的功效作用
1、能美容。美容是蘆柑的重要作用之一，它含有豐富的維生素C，這種物質可以滋養皮膚，也能促進皮膚細胞代謝，還能延緩皮膚衰老，人體吸收這種物質以后可以起到美白和滋養肌膚的重要作用，另外蘆柑水中還有大量的檸檬酸，這種物質可以促進胃液分泌，能提高人體的消化能力。
2、能降膽固醇。蘆柑水中含有大量的膳食纖維和一些天然的果膠，這些物質進入人體以后可以縮短人類的排便時間，也能減少人體對膽固醇的吸收，加快身體內膽固醇的代謝，平時經常飲用蘆柑水能預防高血脂也能減少肥胖癥與便秘的發生。
3、能抗癌。在新鮮的蘆柑水中含有一種名為諾米靈的天然物質，它是一種活性很強的抗癌物質，可以預防細胞癌變，也能抑制和阻斷癌細胞的生長，除此以外，這種物質還能提高人體內除毒酶的活性，能降低致物質對人體細胞的傷害。
蘆柑的禁忌
1、蘆柑忌多吃。蘆柑這種水果不能多吃，它性質溫和，多吃容易上火，特別是那些陰虛陽盛體質的人群，更要少吃或者不吃蘆柑，不然會出現口舌生瘡和咽喉疼痛以及大便秘結等多種不良癥狀，對身體健康不利。
2、高血糖忌食蘆柑。蘆柑這種水果中含有大量的糖份，人們食用以后會讓血液指數快速升高，因此那些高血糖和患有糖尿病的人群要盡量少吃或者不吃蘆柑，不然會讓癥狀加重，引發多種糖尿病并發癥。
3、蘆柑不能與牛奶同食。平時大家吃蘆柑這種水果時，還要注意不能把它和牛奶一起吃，因為蘆柑中的果酸遇到牛奶中的蛋白質以后會讓蛋白質凝固，不易消化，從而也就加重了人們腸胃的負擔，會讓人們出現腹脹和腹痛等多種不良癥狀，對身體健康極為不利。
蘆柑吃多了可能會引起上火，孕婦雖然可以吃它，但是不宜過量的食用。蘆柑里面含有豐富的維生素，適量的食用只有有美容、抗癌等好處。不過在吃蘆柑的時候不要和牛奶一起食用，以免引起身體的不適。
