生活中，有不少人一道換季就很容易出現(xiàn)咽喉炎癥，導致嗓子疼，經(jīng)常咳嗽，聲音嘶啞等等癥狀，非常的難受。其實咽炎并不是非常嚴重的病，平日多加注意是能夠很好的預防緩解咽炎的哦！

麥冬金銀花茶緩解咽炎嗎

麥冬又叫麥門冬、沿階草，百合科植物麥冬的干燥塊根，入肺經(jīng)，屬甘寒養(yǎng)陰之品，有滋陰生津、止咳潤肺之功。金銀花又名忍冬花，由于其初開為白色，后轉為黃色，因此而得名，自古被譽為清熱解毒的良藥。

它性甘、寒，氣味芳香，清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪，對于咽喉腫痛效果顯著。現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，該藥還有廣譜抗菌作用，對多種細菌及病毒有不同程度的抑制效果。

烏梅性平，味酸澀，具有斂肺生津的作用，對咽喉發(fā)癢、干咳效果尤佳。

桔梗入肺經(jīng)，味苦辛，性平，可清肺氣、利咽喉，并能載藥上行，可使諸藥上行咽喉直攻病所，能增強治療效果。甘草可利咽止咳，調(diào)和諸藥。

以上藥物合用，共奏養(yǎng)陰清肺、解毒利咽之功，適用于肺陰虧虛所致的咽部不適、干咳少痰、咽癢等證。

引起咽炎的原因有哪些

1、氣候、季節(jié)因素：寒冷可造成咽部粘膜血管收縮，吞噬細胞數(shù)目減少，局部抵抗力下降；干燥可影響咽部粘液分泌和纖毛蠕動，降低對空氣的清潔、加濕作用，直接對咽部粘膜造成刺激和損害；冬春季節(jié)氣候變化大，室內(nèi)空氣流通差，也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵。

2、全身疾病：過敏體質(zhì)或患有全身疾病，如風濕熱、痛風、糖尿病，心臟病、貧血、腎炎、氣管炎慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管擴張、結核、肝硬變及消化系統(tǒng)疾病造成的營養(yǎng)不良、便秘等，均可導致全身抵抗力下降、咽部血液循環(huán)障礙，進而引發(fā)咽炎。

3、鄰近器官疾病：鼻腔；鼻竇、口腔、牙齒、牙齦、喉、氣管、支氣管等鄰近器官的急、慢性炎癥，沿著粘膜、粘膜下組織、局部淋巴和血液循環(huán)侵犯到咽部，或炎性分泌物反復刺激咽部，或鼻病呼吸受阻而被迫張口呼吸等，均可導致咽炎。

4、其它過度疲勞，精神緊張，睡眠不足等也是誘發(fā)咽炎的常見因素。

5、病原微生物：包括細菌、病毒、螺旋體、立克次體等，是急性咽炎的主要致病因素，可直接來源于空氣、飲食，也可間接來源于血液循環(huán)和淋巴循環(huán)。

6、物理或化學性刺激：如講話過多，喜食辛辣、燙熱飲食，煙酒過度，化學性氣體、粉塵等空氣污染，均可損傷咽部粘膜上皮和腺體。破壞局部防御體系。

生活中如何預防咽炎的發(fā)生

1、保持室內(nèi)空氣的清新，不可以出現(xiàn)過于干燥、過冷、過熱等不適的情況，及時開窗通風，讓居室內(nèi)的空氣時刻保持新鮮。

2、有規(guī)律的生活習慣很重要，現(xiàn)代人的生活壓力比較大，往往會犧牲自己的休息時間來應酬或者是工作，早起晚睡，嚴重的壓縮了自己的休息時間，讓自己長期處于疲勞的狀態(tài)，嚴重透支體力，這是誘發(fā)咽炎的一個重要原因。

3、不挑食，營養(yǎng)均衡，很多人有挑食的毛病，導致營養(yǎng)不良，這也是誘發(fā)咽炎的一個因素，因此要改掉挑食的毛病，攝入各種營養(yǎng)。

4、注意保暖，不要受涼，最近幾次都是覺得背部受涼了，然后就開始咽部不舒服，咳痰，很多情況下咽炎還可以誘發(fā)其他的病變，最常見的就是感冒，往往咽炎成了感冒的前兆了，在日常生活中，要及時增添衣物。

慢性咽炎患者的飲食忌宜

1、慢性咽炎患者的飲食，應多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，有利于促進損傷咽部的修復，并消除呼吸道黏膜的炎癥。

2、慢性咽炎患者，應忌油膩、煎炸等熾熱性食物及偏食。有些人偏食各種肉類和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害伯發(fā)胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，長期下去，可導致體內(nèi)營養(yǎng)失去平衡，造成維生素、蛋白質(zhì)等成分缺乏，體質(zhì)下降。

3、富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，是慢性咽炎該吃的食物。如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產(chǎn)品等，有利于慢性咽炎損傷部位的修復。

天氣變幻莫測，身體在健康強壯，也難免會引起一些病癥，想要治療好疾病，需要了解病因，對癥下藥，合理飲食作息，疾病才能快速去除。很容易引起咽炎的朋友，不妨喝點麥冬金銀花茶，對緩解咽炎有非常好的效果哦！