黃芪是一種藥材,我們知道,藥材一般的都是不能隨便服用的,也不宜長(zhǎng)期的食用。但是現(xiàn)在很多人都通過食用它來達(dá)到一個(gè)比較高的狀態(tài),所以選擇長(zhǎng)期食用。那么這樣的吃法真的好嗎?

黃芪可以長(zhǎng)期服用嗎
長(zhǎng)期食用黃芪其實(shí)理論上是可以的,但是食用量不可以太多,而且有些人并不適合食用黃芪這種藥材,如感冒的人就不要食用黃芪了,還有孕婦和孩子都不適合吃黃芪。建議黃芪是補(bǔ)氣的中藥,性質(zhì)微溫,過量就上火。長(zhǎng)期一天用3-8g黃芪泡茶喝,沒有什么副作用。黃芪一方面能促進(jìn)骨髓細(xì)胞的分化,促進(jìn)紅、白細(xì)胞的生成,使血液中白細(xì)胞總數(shù)及多核白細(xì)胞顯著增加,可明顯提高人體的免疫力。另一方面,能改善人體的新陳代謝,有強(qiáng)心、抗衰老的作用。

黃芪吃多了會(huì)怎么樣
長(zhǎng)期服用黃芪血壓會(huì)升高的,黃芪有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。用于治療氣虛乏力,中氣下陷,久瀉脫肛,便血崩漏,表虛自汗,癰疽難潰,久潰不斂,血虛萎黃,內(nèi)熱消渴,慢性腎炎,蛋白尿,糖尿病等。炙黃芪益氣補(bǔ)中,生用固表托瘡。

服用黃芪時(shí)宜注意以下事項(xiàng)
1、黃芪性微溫,味甘,過用易出現(xiàn)“上火”癥狀,如面紅、心煩、睡眠差、咽痛、血壓升高或頭暈等。使用黃芪進(jìn)補(bǔ),劑量要逐漸增加,邊服邊觀察有無上述表現(xiàn),一旦有,則應(yīng)停用或與其他藥物配伍使用。
2、有手足心熱、口咽干燥、腰酸腰痛、潮熱盜汗、失眠多夢(mèng)、舌紅無苔、脈細(xì)數(shù)等腎陰虛表現(xiàn)者,須配伍養(yǎng)陰藥使用,如生地黃、玄參、麥冬、玉竹等。
3、15g的黃芪是可以升血壓的,不可食用太多。
4、在泡黃芪的時(shí)候,一定要使用剛燒開的開水,這樣泡的話才能夠?qū)⒁獮榕莩鰜恚宜幮б膊拍軌虮晃覀兾眨瑢?duì)于我們?nèi)梭w的效果你比較的好,不過你在疾病治愈期間,一定不要食用禁忌的食物,而且平時(shí)也不要多喝酒,在自己的空余時(shí)間時(shí),也應(yīng)該多做一些增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)。

常吃黃芪的好處
1、補(bǔ)氣。補(bǔ)氣無疑是黃芪顯露出來最好的功效,例如,說話無力、走路沒勁、臉色蒼白,這些都是脾虛、氣虛、肺虛的表現(xiàn),通過食用黃芪能治療氣虛,對(duì)補(bǔ)氣有很好的幫助。
2、降血壓。食用黃芪還能降低血液黏稠度,能減少血栓形成,對(duì)降低血壓很有幫助,血壓高的人,食用黃芪降血壓。

3、促進(jìn)血液流動(dòng)。食用黃芪能降低血壓,這樣能保證心臟的健康。同時(shí),在食用黃芪的時(shí)候,還能擴(kuò)張血管,讓血液流動(dòng)更加順暢,對(duì)改善血液流動(dòng)、促進(jìn)血液代謝也起到很好的作用。
4、防治感冒。氣弱,往往預(yù)示免疫力低,特別是在溫度變化明顯的時(shí)候,更是會(huì)出現(xiàn)免疫力下降的情況,出現(xiàn)感冒也極其常見,在中醫(yī)上,會(huì)把這個(gè)情況稱之為“表不固”。食用黃芪能起到“固表”的作用,對(duì)防治感冒很有幫助。

黃芪雖然可以長(zhǎng)期食用,并且還有一定的好處,但是也是有禁忌的。黃芪不宜長(zhǎng)期大量的食用,否則會(huì)引起血壓升高的情況。在服用的時(shí)候最好是用開水來沖泡,這樣才能把黃芪的藥效散開,這樣才會(huì)吃了更好。