黃芪是一種藥材，我們知道，藥材一般的都是不能隨便服用的，也不宜長(zhǎng)期的食用。但是現(xiàn)在很多人都通過食用它來達(dá)到一個(gè)比較高的狀態(tài)，所以選擇長(zhǎng)期食用。那么這樣的吃法真的好嗎？
黃芪可以長(zhǎng)期服用嗎
長(zhǎng)期食用黃芪其實(shí)理論上是可以的，但是食用量不可以太多，而且有些人并不適合食用黃芪這種藥材，如感冒的人就不要食用黃芪了，還有孕婦和孩子都不適合吃黃芪。建議黃芪是補(bǔ)氣的中藥，性質(zhì)微溫，過量就上火。長(zhǎng)期一天用3-8g黃芪泡茶喝，沒有什么副作用。黃芪一方面能促進(jìn)骨髓細(xì)胞的分化，促進(jìn)紅、白細(xì)胞的生成，使血液中白細(xì)胞總數(shù)及多核白細(xì)胞顯著增加，可明顯提高人體的免疫力。另一方面，能改善人體的新陳代謝，有強(qiáng)心、抗衰老的作用。
黃芪吃多了會(huì)怎么樣
長(zhǎng)期服用黃芪血壓會(huì)升高的，黃芪有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。用于治療氣虛乏力，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，癰疽難潰，久潰不斂，血虛萎黃，內(nèi)熱消渴，慢性腎炎，蛋白尿，糖尿病等。炙黃芪益氣補(bǔ)中，生用固表托瘡。
服用黃芪時(shí)宜注意以下事項(xiàng)
1、黃芪性微溫，味甘，過用易出現(xiàn)“上火”癥狀，如面紅、心煩、睡眠差、咽痛、血壓升高或頭暈等。使用黃芪進(jìn)補(bǔ)，劑量要逐漸增加，邊服邊觀察有無上述表現(xiàn)，一旦有，則應(yīng)停用或與其他藥物配伍使用。
2、有手足心熱、口咽干燥、腰酸腰痛、潮熱盜汗、失眠多夢(mèng)、舌紅無苔、脈細(xì)數(shù)等腎陰虛表現(xiàn)者，須配伍養(yǎng)陰藥使用，如生地黃、玄參、麥冬、玉竹等。
3、15g的黃芪是可以升血壓的，不可食用太多。
4、在泡黃芪的時(shí)候，一定要使用剛燒開的開水，這樣泡的話才能夠?qū)⒁獮榕莩鰜恚宜幮б膊拍軌虮晃覀兾眨瑢?duì)于我們?nèi)梭w的效果你比較的好，不過你在疾病治愈期間，一定不要食用禁忌的食物，而且平時(shí)也不要多喝酒，在自己的空余時(shí)間時(shí)，也應(yīng)該多做一些增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)。
常吃黃芪的好處
1、補(bǔ)氣。補(bǔ)氣無疑是黃芪顯露出來最好的功效，例如，說話無力、走路沒勁、臉色蒼白，這些都是脾虛、氣虛、肺虛的表現(xiàn)，通過食用黃芪能治療氣虛，對(duì)補(bǔ)氣有很好的幫助。
2、降血壓。食用黃芪還能降低血液黏稠度，能減少血栓形成，對(duì)降低血壓很有幫助，血壓高的人，食用黃芪降血壓。
3、促進(jìn)血液流動(dòng)。食用黃芪能降低血壓，這樣能保證心臟的健康。同時(shí)，在食用黃芪的時(shí)候，還能擴(kuò)張血管，讓血液流動(dòng)更加順暢，對(duì)改善血液流動(dòng)、促進(jìn)血液代謝也起到很好的作用。
4、防治感冒。氣弱，往往預(yù)示免疫力低，特別是在溫度變化明顯的時(shí)候，更是會(huì)出現(xiàn)免疫力下降的情況，出現(xiàn)感冒也極其常見，在中醫(yī)上，會(huì)把這個(gè)情況稱之為“表不固”。食用黃芪能起到“固表”的作用，對(duì)防治感冒很有幫助。
黃芪雖然可以長(zhǎng)期食用，并且還有一定的好處，但是也是有禁忌的。黃芪不宜長(zhǎng)期大量的食用，否則會(huì)引起血壓升高的情況。在服用的時(shí)候最好是用開水來沖泡，這樣才能把黃芪的藥效散開，這樣才會(huì)吃了更好。
