鯽魚是我們餐桌上非常常見的食物，并且其新鮮美味并且易操作的屬性，讓家庭主婦們特別喜愛。大家也都知道，事物之間很多相生相克，那么，鯽魚不能和什么一起吃呢？有什么注意事項呢？大家就隨著小編一起來了解一下吧。

鯽魚不能和什么一起吃

鯽魚+山藥：同食會引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀

鯽魚+烏雞：中毒

鯽魚+冬瓜：同食降低營養價值

鯽魚+茶：會阻礙營養消化吸收

鯽魚+雪里蕻：會引起水腫

鯽魚+豬肉：二者起生化反應，不利于健康

鯽魚+豬小排：影響營養素的吸收

鯽魚+冬瓜：會導致身體脫水

鯽魚+豬大排：影響營養素的吸收

鯽魚+豬里脊肉：氣滯

鯽魚+大蒜：導致胃腸痙攣

鯽魚+豬里脊肉：氣滯

鯽魚+雞肉：會不利營養吸收

鯽魚+蜂蜜：一起吃會中毒，用黑豆、甘草可以解毒

鯽魚+芥菜：引起水腫

鯽魚+豬肝：一起吃具有刺激作用，瘡癰熱病者忌食

鯽魚+芥末：身體不適‘

鯽魚+砂糖：因糖與魚肉中的酶及活性物質發生復雜生化反應，對人體健康不利

鯽魚合適搭配的食物

鯽魚+蘑菇：可利尿美容

鯽魚+韭菜：可預防慢性病

鯽魚+木耳：補充核酸抗老化

鯽魚+豆腐：可緩解更年期癥狀、消腫利濕

鯽魚+綠豆芽：通乳汁

鯽魚+黃豆芽：通乳汁

鯽魚+花生：可營養互補、健脾和胃，有利于吸收營養

鯽魚+紅豆：可利水消腫

鯽魚+芋頭：可輔助治療脾胃虛弱

鯽魚+黑木耳：可潤膚抗老、補充核酸抗老化

鯽魚+枸杞子：可滋陰潤膚

鯽魚+西紅柿：可營養豐富

鯽魚的禁忌人群

感冒發熱者不宜多吃。

鯽魚的適宜人群

一般人群均可食用。

1、適宜慢性腎炎水腫，肝硬化腹水，營養不良性浮腫之人食用；

2、適宜孕婦產后乳汁缺少之人食用；

3、適宜脾胃虛弱，飲食不香之人食用；

4、適宜小兒麻疹初期，或麻疹透發不快者食用；5.適宜痔瘡出血，慢性久痢者食用。

鯽魚的營養價值

1、鯽魚所含的蛋白質質優、氨基酸種類較全面、易于消化吸收。

2、鯽魚含有少量的脂肪，多由不飽和脂肪酸組成。

3、鯽魚和其他淡水魚比較，含糖量較高，多由多糖組成。

4、鯽魚含有豐富的微量元素，尤其鈣、磷、鉀、鎂含量較高。

5、鯽魚的頭含有豐富的卵磷脂。

如何選購鯽魚

新鮮鯽魚眼睛略凸，眼球黑白分明，不新鮮的則是眼睛凹陷，眼球渾濁。身體扁平、色澤偏白的，肉質比較鮮嫩。不宜買體型過大，顏色發黑的。

食用鯽魚注意事項

1、在熬鯽魚湯時，可以先用油煎一下，再用開水小火慢熬，魚肉中的嘌呤就會逐漸溶解到湯里，整個湯呈現出乳白色，味道更鮮美，煎魚時，先要在魚身上抹一些干淀粉，這樣既可以使魚保持完整，又可以防止魚被煎糊。

2、巧去魚腥味：將魚去鱗剖腹洗凈后，放入盆中倒一些黃酒，就能除去魚的腥味，并能使魚滋味鮮美；鮮魚剖開洗凈，在牛奶中泡一會兒既可除腥，又能增加鮮味；吃過魚后，口里有味時，嚼上三五片茶葉，立刻口氣清新。

以上內容，我們得知鯽魚的食用禁忌與適宜搭配以及相關知識。很多事物之間都是相互影響克制的，大家在烹制食物的時候，切記記住這一點，以免造成不好的后果。