咖啡是我們比較熟悉的一種飲品，目前在市面上很是常見?？Х鹊氖秤脙r(jià)值很高，并且口感好，所以深受廣大消費(fèi)者的喜歡。不過喝咖啡的時(shí)候，也是有很多需要注意的事項(xiàng)的。游戲人說喝咖啡還有一定的減肥功效，那么事實(shí)真的是這樣嗎？
吃藥能喝咖啡嗎
吃藥的時(shí)候，最好是不要喝咖啡，否則可能會(huì)影響藥效，還會(huì)引起一些其它的不適癥狀。有喝咖啡習(xí)慣的人，在感冒吃藥期間，建議暫時(shí)別再喝咖啡，否則可能會(huì)造成“過量服藥”的癥狀，且可能會(huì)出現(xiàn)劇烈的胃痛情況。
喝咖啡能減肥嗎
喝咖啡有減肥的功效，但是一定要喝的正確，不要加太多的糖和奶，否則會(huì)沒有效果。咖啡所含的咖啡因可分解囤積在體內(nèi)的脂肪，使之轉(zhuǎn)變?yōu)闊崃浚坏幩峥扇コ斐善诘幕钚匝?，有提振精神的作用，揮發(fā)多余脂肪，因此可以達(dá)到減肥的作用。
咖啡減肥的正確喝法
1、午飯后30分鐘至1個(gè)小時(shí)內(nèi)，品嘗一杯濃郁的不加糖的咖啡，有助于飯后消化，可以促進(jìn)我們身體內(nèi)的脂肪燃燒；下班前再喝一杯咖啡，并配合日常步行減肥法，能更快完成減脂瘦身目標(biāo)，長期堅(jiān)持，還能幫助改善體質(zhì)哦。
2、通過喝咖啡減肥的時(shí)候是一定不可以加糖的，如果你實(shí)在不習(xí)慣咖啡的苦味，那么我們可以加少許的奶，因?yàn)樘菚?huì)妨礙脂肪的分解，所以一定不可以加糖同時(shí)注意熱咖啡比冰咖啡減脂效果好。
3、烘焙溫度高的咖啡，經(jīng)過加溫后里面的咖啡因含量比較少了，味道雖然濃郁，但但是不利于我們減肥。而味道比較淡的美式咖啡則比較有利減肥。因此，建議大家選擇淺度烘焙的咖啡，這樣更有利于減脂瘦身。
咖啡不宜和什么一起喝
1、茶。千萬別喝完咖啡后，覺得嘴巴沒味又來喝茶，兩種食品都具有活血，醒腦，提神的作用，如果飲用的時(shí)間相近，會(huì)加強(qiáng)對(duì)大腦神經(jīng)的刺激，令人過于興奮而造成失眠，也可能會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)后不良影響。
2、酒。咖啡含有大量的咖啡因，有較強(qiáng)的興奮作用，喝完咖啡后再飲酒，不管是葡萄酒，還是啤酒，或其他酒飲，都會(huì)對(duì)人體產(chǎn)后較強(qiáng)的刺激，可引發(fā)頭痛，情緒緊張，失眠等，如果是陣發(fā)性心動(dòng)過速者，可能會(huì)誘發(fā)心臟病。
3、含鐵的食品?？Х群械镊匪幔瑫?huì)影響腸道對(duì)鐵的吸收，甚至可減少75%的吸收率，所以，吃完飯后，千萬別立即喝咖啡，或是剛喝完咖啡再吃飯，否則會(huì)影響對(duì)正餐食物中鐵質(zhì)的吸收。
4、含鈣的食物?？Х戎械膯螌幩幔瑫?huì)降低人體對(duì)鈣的吸收率，剛喝過牛奶，就不要再貪嘴再喝咖啡了，否則降低牛奶的營養(yǎng)價(jià)值。
5、煙吸煙時(shí)再喝咖啡，主動(dòng)脈動(dòng)血管會(huì)發(fā)生暫時(shí)性硬性，并且，它們可以相互反應(yīng)，對(duì)人體的供血系統(tǒng)產(chǎn)生長期的破壞。
咖啡里面含有的某些物質(zhì)，的確是有一定減肥功效的?？Х群锰幎?，但是吃藥的時(shí)候，一定要喝咖啡，否則可能會(huì)打來一些不好的后果?？Х茸詈檬窃陲埡蟀胄r(shí)喝，這樣還有利于消化。
