松花粉就是一種花粉，目前它在我國山東、江蘇等地分布的較為廣泛。松花粉的藥用價值非常高，所以它常常會被人們用來入藥。關(guān)于松花粉的吃法，也是非常多的。想必大家都想具體的了解了解它，那么下面我們就一起來看看吧！
什么是松花粉
松花粉，中藥名。為松科植物馬尾松或同屬數(shù)種植物的干燥花粉。春季花剛開時，采摘花穗，曬干，收集花粉，除去雜質(zhì)。本品為淡黃色的細粉。體輕，易飛揚，手捻有滑潤感。氣微，味淡。
松花粉怎么吃
一、松花粉雞蛋糖湯
食材：松花粉、雞蛋、白糖。
做法：
1、使用松花粉1匙，雞蛋1只，白糖適量放到鍋內(nèi)，鍋內(nèi)加水適量。
2、開后，雞蛋去殼下人鍋內(nèi)，蛋熟后加入白糖和松花粉、攪勻即可飲。
二、松花粉酒
食材：松花粉、白酒。
做法：
1、松花粉100克，白酒1000毫升，用絹布袋裝入，扎緊袋口，浸于酒中。
2、密封浸泡10天，經(jīng)常搖動，啟封去藥袋，每次飯后飲服10-15毫升，可以養(yǎng)血祛風，益氣平肝。
松花粉能不能祛斑
松花粉能祛斑。松花粉既含有豐富的能被皮膚細胞直接吸收的氨基酸，又含有皮膚細胞所需要的全部天然維生素以及多種酶，這就為全面美容提供了基礎(chǔ)。令人驚喜的是松花粉中的維生素C、E和B族維生素配合協(xié)調(diào)作用，能夠活化細胞，使得體內(nèi)SOD值保持在高水準，因而能更好地清除自由基，阻斷產(chǎn)生黃褐斑、蝴蝶斑的途徑，消除皮膚的黑色素，使得皮膚潔白美麗。同時，長期食用松花粉對防治老年皮膚瘙癢效果顯著。所以說，松花粉還能起到袪斑的效果。
吃松花粉的好處
1、貧血。多吃花粉補充鐵質(zhì)、銅質(zhì)、蛋白質(zhì)，促進造血機能和紅血球的增加，可增加約20%的紅血球，能有效地治愈貧血。
2、青春痘。花粉供應大量的維生素、礦物質(zhì)鋅和鎂，對青春痘和其它的皮膚疾病，如頭皮屑、化妝過敏等都有很好的功效。維生素A可滋養(yǎng)毛孔，維生。素B6可以改善皮膚品質(zhì)，維生素B2可以促進飽和脂肪酸的代謝，使皮膚不再油膩，減少青春痘的發(fā)生。
3、抗衰老。藥理實驗證明，花粉中合有大量抗氧化物質(zhì)，如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒，可以抑制體內(nèi)脂質(zhì)和蛋白質(zhì)過氧化反應，具有延緩衰老的作用。
4、黑斑。皮膚斑點如黑斑、雀斑、皮膚炎等都是因為皮膚細胞不健康，新陳代謝和排毒的功能受阻之故，松花粉可促進新陳代謝機能，恢復健康，消除皮膚上的斑點。
5、肥胖。吃花粉吸收足夠營養(yǎng)，造成飽腹感，同時松花粉中含有大量的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪，達到減肥的目的。
看了上文中關(guān)于松花粉的介紹，想必大家對它的了解又更深了一些。松花粉的吃法很多，可以燉湯、泡酒等等，大家可以根據(jù)自己的喜好來選擇。適量的食用一些松花粉，還有美容、祛斑、抗衰老等好處。
