昨天是國慶長假后上班的第一天，也迎來了二十四節氣中的寒露。如果說“白露”節氣標志著炎熱轉向涼爽，那么“寒露”則標志著天氣由涼爽向寒冷過渡，露珠寒光四射。隨著寒露的到來，人們的生活習慣也會隨之改變。品秋果、釣鯽魚也是正當時。
秋天是豐收的季節，大量新鮮美味的水果都在這個時節采摘開售，寒露時節正是山楂、柑橘、梨子、柿子等水果大量上市的時間。寒露前夕，城北街道萬達社區邀請轄區居民一起，共同品嘗這些新鮮上市的瓜果。在社區工作人員的精心準備下，紅撲撲的山楂切片泡著水，清淡微酸;黃綠間的柑橘切丁與蘋果丁、糯米圓子燒成了酸甜可口的水果圓子;黃艷艷的梨子和冰糖一起熬制成營養香甜冰糖燉梨，橘黃色的柿子甜蜜軟糯，讓居民們一飽口福。
熱愛垂釣的人都知道，寒露時間，水溫逐漸下降，正是垂釣鯽魚的好時機。家住和潤家園的路根生便是釣鯽魚的個中好手，據路老先生介紹，鯽魚喜愛陽光，卻怕強光。進入秋季，不僅氣溫水溫適合它生存，晴天日照的強弱更適合它的戀光習性。所以，每到這個時候，路伯伯都會去到水深2-3米的橋墩下、暗礁邊等地釣魚，一般都能釣獲，有時還能釣到好幾條大鯽魚，真正體驗“春夏釣鯉(鯽)莫大忙，好釣還在菊花黃”的魚諺之美。
寒露節氣，空氣愈發干燥，人的肌膚容易產生各種問題，風沙、干燥以及陽光中的紫外線是皮膚的頭號殺手。這一時節如何養膚呢?萬達小區有個護膚達人金敏，金阿姨憑借多年的保養得宜，常常被人夸贊看著比實際年齡要小十多歲。
金阿姨介紹，首先，要做到飲食結構合理，葷素搭配，才能營養均衡，內在的健康才會在外在體現出來;其次，要保證充足的睡眠，尤其是要利用好晚9點至凌晨2點這個皮膚最佳修復時段，讓自己的皮膚達到最佳狀態;同時，要進行適度的運動，尤其是有氧運動能促進皮膚的血液循環和新陳代謝，有利于皮膚的健美;另外，擁有一份好心情也是不可或缺的。簡單來說就是要做到合理膳食、充足睡眠、適量運動及心情愉悅。
