沙棗和沙棘不一樣，是兩種不同的植物，其中沙棗屬于胡頹子屬植物，其花期在四月份左右，果期在九月份左右，且果實較大，顏色較深，而沙棘屬于沙棘屬植物，其花期在五月份左右，果期在十月份左右，且果實較小，顏色較鮮艷。
沙棗和沙棘的區別
1、品種不同
沙棗和沙棘不是同一種植物，其中沙棗是胡頹子科的落葉喬木或者小喬木，其植株較高，可以長到五米到十米的高度，且葉片較為細長，而沙棘是胡頹子科沙棘屬的落葉灌木或者喬木，其植株較矮小，只能長到一米五左右。
2、花果期不同
沙棗和沙棘的花果期也有所不同。雖然沙棗和沙棘的花期都在春季，但是沙棗的花期較長，在每年的五月份到六月份期間，而沙棘的花期較短，只在五月份開放，同時沙棗在每年的九月份生長成熟，沙棘果實在每年的十月份生長成熟。
3、果實不同
沙棗和沙棘的果實也有所不同。沙棗的果實較大，且果實成熟前為青色，成熟后為紅色或者橙黃色，果實較大，呈現橢圓形，果實表面帶有光澤，而沙棘的果實成熟前為淡黃色，成熟后為深黃色，且果實較小，呈現球形。
4、養護方法
在養護沙棗時需要為植株提供礦物質豐富的水分，浸濕全部的土壤，為沙棗創造一個濕潤的生長環境，同時也需要為沙棗提供氮磷鉀混合肥料，讓植株生長的更加旺盛，還需要為沙棗提供充足的光照，讓植株可以正常的進行光合作用。
