紫甘藍營養價值高
紫甘藍每100克食用部分含蛋白質1.4克，脂肪0.1克，糖3.3克，鈣57毫克，磷42毫克，鐵0.7毫克。用于炒食、煮食、涼拌、配色，具有特殊的香氣和風味。可將其切成兩半，焯后放在盤中澆上調味汁食用;歐洲人多將其切絲拌色拉醬。紫色圓
孕婦食補葉酸首選紫甘藍
紫甘藍具有很好的抗氧化的作用，能夠減少自由基對身體的損傷，同時還能夠幫助細胞更新，促進身體新陳代謝，常吃蔬菜水果對維持身體健康是很有好處的。紫甘藍沙拉，沙拉清爽可口又不容易發胖，很多孕媽咪都喜歡將沙拉當成日常的
食補葉酸孕婦首選天然衛生紫甘藍
無論是備孕期間還是漫長的十月懷胎，葉酸這種物質都是少不了的，葉酸能夠有效的預防胎兒血管先天基礎，是優生優育的重要保障，故而醫生都會建議想要懷孕的媽咪能夠提前三個月開始補充葉酸。葉酸富含于水果蔬菜，很多孕媽咪
糖尿病人吃紫甘藍的好處
1. 清熱除煩渴，通利腸胃，解渴利尿。2. 紫甘藍性平、寒，味甘，有清熱除煩渴、通利腸胃、解渴利尿等功效。紫甘藍性平、寒，味甘，有清熱除煩渴、通利腸胃、解渴利尿等功效3. 紫甘藍所含的丙醇二酸能有效阻止糖分在體內轉變
吃紫甘藍可以減肥嗎紫甘藍熱量
紫甘藍是很多愛美女士的最愛，因為紫甘藍的熱量很低，但是營養價值卻極高，人們喜歡用吃紫甘藍來達到瘦身的目的，但是你知道紫甘藍的食用禁忌嗎?有興趣的朋友和小編一起來看看，詳細的了解一下吧。紫甘藍的熱量紫甘藍的熱量
紫甘藍減肥法
紫甘藍減肥法：材料:紫色甘藍一顆,礦泉水,白醋,蜂蜜 做法:把甘藍榨汁,倒入七分滿的礦泉水,再添加半湯匙白醋,以及一點蜂蜜. 功效:月減34斤,促進新陳代謝,消脂瘦身,抗氧化,光滑皮膚. 紫甘藍白醋減肥原理 白醋：改善和
長街紫甘藍暢銷外省市
昨日上午，寧海立新特菜專業合作社的社員們正在收割紫甘藍。去年下半年，長街鎮城塘村村民林立新在九江自然村租種了500畝紫甘藍，由于管理得當，目前已喜獲豐收。紫甘藍以其豐富的維生素含量和營養價值深受人們歡迎，市場價
紫甘藍過夜能吃嗎?
紫甘藍過夜了最好不要吃。紫甘藍營養豐富，主要營養成分與結球甘藍(就是我們所說的綠甘藍)差不多，每千克鮮菜中含碳水化合物27~34克、粗蛋白11~16克。其維生素及礦物質都高于結球甘藍，它的營養價值高于結球甘藍。每100
20畝紫甘藍豐收 一棵也沒賣掉
望著一片片豐收的蔬菜，石國強夫婦卻一點也高興不起來：如何銷售掉70噸紫甘藍困擾著他們。石國強夫婦在宜良縣租地種了20畝紫甘藍，至今沒賣掉一棵。這段時間，石國強夫婦奔走尋找一些蔬菜經銷商，為紫甘藍找市場。石國強夫
有機紫甘藍春季栽培技術
1、品種選用：有機紫甘藍選用冬性強、春播早熟的紫甘1號、早紅、紅畝等品種。2、播種育苗：南京地區保護地育苗12月中旬至3月中旬均可播種，以12月中旬為適宜播種期。每畝大田需苗床16平方米，需種子50克。播前每畝施尿素20
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