什么水果營養價值最高（對人身體最有益營養豐富的水果）
營養價值最高的水果有桃子——含鐵量居水果之冠、杏子——止咳潤腸通便好、西瓜——清熱解暑又利尿、柑橘——檸檬烯有抗癌作用、木瓜——治療蛋白質消化障礙、菠蘿——分解蛋白質消血塊、草莓——減少日曬疼痛、葡萄——抗氧化效果好、香蕉——抗憂郁助睡眠、蘋果——降膽固醇預防膽結石。
含鉀量最高的水果有哪些 鉀含量高的水果排名
含鉀量最高的水果有蘋果、西瓜、香蕉、柿子、草莓、木瓜、葡萄柚、桂圓、芒果、椰子等。其中蘋果因為其中鉀元素含量極大，可以有效將人體的血管進行擴張，從而降低血壓，對人體健康有很大的好處。在香蕉中含有很高的鉀含量，可以很好的避免肌肉痙攣，并且能夠防止人的血壓升高。
甜度最高的水果排名 世界上哪種水果甜度最高
世界上的水果品種有很多，甜度最高的水果有釋迦果，荔枝，車厘子，香蕉，榴蓮等等。其中釋迦果原產于美洲的熱帶地區，在我國一般只在福建、廣東等熱帶地區種植，釋迦果是甜度最高的水果之一，它的甜度高達25%。此外香蕉被稱為“智慧之果”的香蕉含糖量也很高，糖尿病患者慎食。
含鎂最高的水果排行榜 含鎂高的水果排行表
含鎂高的水果有很多種，桑葚(干)、酸棗、桂圓(干)、椰子、櫻桃、桂圓肉、杏干、黑棗(有核)、蘆柑等都是含鎂量很高的水果。其中野櫻桃、酸棗、桂圓是含鎂排名靠前的水果。
維生素最高的水果排行 維生素含量高的水果排名
維生素最高水果排行在第一的就是獼猴桃，其次就是葡萄等，而常見的維生素最高水果品種有，獼猴桃、酸棗、沙棘、刺梨、菠蘿蜜、百香果、橙子、櫻桃、楊桃、柚子、石榴等等。
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