相信很多朋友都知道一點大豆異黃酮的功效，也會給自己家人買一點來吃。但你們是不是真的已經徹底了解了它的作用和禁忌了呢？平時你們都吃對了沒有？下面就來看看小編為大家整理的相關知識吧！

大豆異黃酮的功效與作用禁忌

功效作用：

1、預防婦女更年期綜合癥。在婦女絕經前后，由于卵巢功能減退，體內雌激素水平下降，引起各器官組織的功能調整不相適應，出現一系列病癥，而補充雌激素可以達到預防和治療這類病癥的目的。  

2、預防、改善骨質疏松。異黃酮可與骨細胞上的雌激素受體結合，減少骨質流失，同時增加機體對鈣的吸收，增加骨密度。  

3、預防乳腺癌。長期單獨服用雌激素可使乳腺癌、子宮內膜癌發生率增加5至7倍。大豆異黃酮物質結構和雌性激素相似，能結合到細胞表面的雌性受體，同時激活其它抗癌癥機制，減少了婦女因雌激素高水平患子宮內膜癌、乳腺癌的危險性。  

4、預防癌癥。大豆異黃酮對乳腺癌、結腸癌、肺癌、前列腺癌和皮膚癌及白血病有明顯的治療作用，大豆異黃酮也可預防卵巢癌、結腸癌、胃癌和前列腺癌的發生。  

5、預防心血管疾病。心臟病也是一種與雌激素相關的疾病，作為植物雌激素的大豆異黃酮其降低血脂、預防心臟病的機制為促進膽汁排泄。

6、預防早老性癡呆癥。服用大豆異黃酮和真正的雌激素對腦部都是有益的。  

7、美容、延緩衰老的作用。現代女性出現更年期提前現象，長期補充大豆異黃酮可使體內雌激素維持正常水平，推遲絕經期，達到延緩衰老的作用。  

8、改善經期不適。經期不適一般與雌激素分泌不平衡有關，長期補充大豆異黃酮可使體內雌激素維持正常水平，達到改善經期不適的目的。  

9、提高性生活質量。大豆異黃酮的雌激素樣作用可使女性陰道上皮細胞的成熟度增加，陰道肌肉彈性增強從而提高性生活質量。

禁忌：

1、大豆異黃酮盡量不要和感冒藥、避孕藥同時吃。

2、服用大豆異黃酮期間盡量不要與其他補充雌激素的產品同時服用。

3、月經期間可以暫停服用。

4、服用大豆異黃酮期間盡量少接觸煙酒。

5、少吃辛辣的食物。

大豆異黃酮的選購技巧

建議選擇非轉基因大豆提取的大豆異黃酮產品，因為大豆原料為非轉基因更天然安全，其次看大豆異黃酮的明確含量標準來考慮性價比。

大豆異黃酮既安全又有效，具有兩個顯著特點：

1、大豆異黃酮是從大豆中提取的，其分子結構與人體自身分泌的雌激素極其相似，故稱植物雌激素。它對婦女因雌激素不足引起的更年期癥狀、骨質疏松、皮膚衰老具有很好的緩解、改善作用，可長期服用，且沒有任何副作用。

2、天然植物雌激素。大豆異黃酮具有特殊的雙向調節作用，當人體雌激素不足時，它起到激活的作用及時補充，當雌激素過剩時它又起到拮抗的作用，防止堆積和過剩，使服用者體內雌激素始終保持平衡。從而預防乳腺癌、子宮內膜癌的發生。

什么時候吃大豆異黃酮最好

臨睡前服用，最好搭配牛奶或是淡蜂蜜水送服大豆異黃酮，這樣兩種物質相溶后人體相對吸收的更快些，另外還可以有助于睡眠。

看了這么多，是不是對這個藥又有了更深的認知了呢？大家是不是也學會了怎么去選購優的產品了呢？希望大家都能吃對大豆異黃酮，越來越健康！