柚子是我們經(jīng)常會(huì)吃到的一種水果，它在生活中十分常見，可以直接作為水果食用，也可以制作蜂蜜柚子茶。柚子是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的水果，在食用之后可以清熱去火，提高人體免疫力。不過對于胃炎這種特殊患者是否也可以進(jìn)行食用呢？

胃炎可以吃柚子嗎

胃炎可以吃柚子，但是要適量，不宜多吃。中醫(yī)認(rèn)為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用?，F(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。

經(jīng)常食用柚子，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。胃炎的人一般是胃粘膜發(fā)生了炎癥，平時(shí)的飲食要注意不要吃辛辣刺激的食物，柚子是水果，是可以適量食用的，但是由于柚子性寒，故如果是寒性體質(zhì)的胃炎患者，要少吃柚子。

吃柚子有什么好處

1、美白淡斑

柚子是一種維生素c含量特別高的水果，這種維生素被人體吸收以后，可以抑制黑色素生成，也能讓人們皮膚表層的色斑淡化，平時(shí)經(jīng)常食用不但能淡化色斑美白肌膚，還能滋養(yǎng)肌膚減少皺紋生成。

2、預(yù)防中風(fēng)

中風(fēng)是中老年人群在冬季最容易發(fā)生的一種疾病，如果給他們多吃一些柚子，則能預(yù)防這種疾病發(fā)生，因?yàn)殍肿又泻械狞S酮類物質(zhì)，可以保護(hù)人類的心血管，能提高血管韌性與彈性，增加血管通透性，能讓中風(fēng)的發(fā)病率降到最低。

3、減肥瘦身

平時(shí)多吃一些柚子，還能保持良好的身材，它能加快人體內(nèi)脂肪的燃燒與代謝，而且能增加人的飽腹感，可以減少身體對其他食物的攝入，而且這種水果的熱量特別低，它含有的纖維素還能清理身體內(nèi)的毒素，人們食用以后減肥效果特別明顯，可以幫人們保持身材的苗條。

柚子吃多了會(huì)怎樣

1、柚子具有性寒，有健脾，止咳，解酒的功效，但如果一次食柚量過多，不僅會(huì)影響肝臟解毒，使肝臟受到損傷，而且還會(huì)引起其他不良反應(yīng)，甚至發(fā)生中毒。冬天不要多吃，柚子性涼，吃多了會(huì)造成身體內(nèi)部寒氣過大。

2、柚子吃多了會(huì)中毒的癥狀包括頭昏、惡心、心悸、心動(dòng)過速、倦怠乏力、血壓降低等癥狀，特別危險(xiǎn)的是服用抗過敏藥特非那丁期間，食用柚子或飲用柚子汁，可致心律失常，嚴(yán)重時(shí)可引起心宣纖維顫動(dòng)，甚至猝死。

3、脾虛泄瀉的人吃了柚子會(huì)肚瀉，因?yàn)樗麄儗κ澄餇I養(yǎng)的吸收和轉(zhuǎn)化能力較弱。柚子不能與某些藥品同服，臨床觀察發(fā)現(xiàn)，高脂血癥病人用一杯柚子汁吞服一片洛伐他汀，結(jié)果相當(dāng)于用一杯水吞服12-15片洛伐他?。ㄓ址Q美降脂）的降血脂作用，因此病人極易發(fā)生中毒，出現(xiàn)肌肉痛，甚至腎臟疾病。

柚子怎么吃能減肥

1、餐前吃半個(gè)柚子：每餐的飯前吃半個(gè)柚子，就能快速瓦解油脂。在用餐前15分鐘吃半個(gè)或1/4個(gè)柚子，酸酸甜甜的柚子能有效控制食欲，讓你在吃飯的時(shí)候減少吃飯的分量，而且柚子可以吸收體內(nèi)的脂肪。每餐前都這樣吃，堅(jiān)持一個(gè)月，你的腰圍和小肚子能明顯變小，搖身一變成瘦人哦！

2、把柚子當(dāng)零食吃：如果你是零食狂愛者，那就馬上改頭換面拿柚子直接當(dāng)零食吧。在減肥過程中通常會(huì)感覺自己餓的快或特別想吃東西，這時(shí)你可選擇柚子當(dāng)零食，把巧克力、餅干、膨化等食品統(tǒng)統(tǒng)甩開，讓酸酸甜甜的柚子成為你的瘦身幫手，這樣就可以減少脂肪的堆積，而且可以把體內(nèi)的脂肪排出來。

平時(shí)吃柚子的好處非常多，而且柚子的價(jià)格相對來說也并不是很昂貴，一般人都可以接受的了。不過柚子是性寒食物，大家可以在生活中適當(dāng)?shù)氖秤?，但切記不要過多食用。