雖然山竹這種水果在生活中很常見，但由于它的營養(yǎng)價值很豐富且比較稀少，所以在價格上會稍微有些貴。目前在我國還沒有真正為了掙取經(jīng)濟(jì)而栽種山竹，還一直處于試種階段。這大概跟山竹原產(chǎn)于的生長環(huán)境有很大因素，那這種水果的產(chǎn)地是哪里呢？
山竹產(chǎn)地在哪里
榴蓮與山竹是一對形影不離的好伴侶，凡能長出榴蓮的地方，就能長山竹。榴蓮飄香的季節(jié)，也正是山竹成熟的時候。山竹，原產(chǎn)于馬來半島和馬來群島，在東南亞地區(qū)如馬來西亞、泰國、菲律賓、緬甸栽培較多。目前，泰國是盛產(chǎn)山竹最多的國家。
我國并不盛產(chǎn)山竹，不過在臺灣、福建、廣東和云南也有引種或栽培。
怎么正確挑選山竹
1、看顏色：挑顏色深紫、外殼光潔，顏色新鮮的，果殼微軟有彈性，果蒂綠的，一般都比較好。
2、看果蒂：果蒂就是山竹果實(shí)連接山竹枝的那里，顏色越綠說明越新鮮，如果顏色變褐色或者變黑，說明這個山竹放置時間太長了，有可能腐爛變質(zhì)了。
3、捏果殼：果殼應(yīng)當(dāng)是比較軟，有彈性，輕壓之后能迅速恢復(fù)，說明是新鮮的。如果太硬，捏不動，則是太老或風(fēng)干了，不新鮮了。如果太軟，則可能被泡了或者腐爛了。
4、看萼片：就是山竹的“屁股”，理論上講，一般有4-8瓣萼片，有幾瓣萼片就說明有幾瓣果肉，但也不排除例外。而且也并不一定是瓣數(shù)多的就好吃，只要是新鮮的，酸酸甜甜都好吃。
5、掂重量：兩個大小相近的，選擇重量重一點(diǎn)的，水明水分多，新鮮，重量輕的，可能是風(fēng)干了，不新鮮。
女性吃山竹的好處
1、可以溫經(jīng)活血
中醫(yī)認(rèn)為，女性健康是以血的充足和脈絡(luò)的通暢為根本，而外來的寒邪是對血脈傷害最大的因素，往往造成肢體疼痛、痛經(jīng)、惡露不下、崩漏等寒凝血淤的癥狀。這時，如果吃山竹可以溫暖胞宮、通利血脈，起到驅(qū)除寒邪，迅速改善癥狀的效果。
2、可以祛痰利水
大多數(shù)的肥胖在中醫(yī)眼中并不是“營養(yǎng)過剩”，而是“痰”和水等代謝廢物排出不暢所造成。而這些廢物之所以排出不暢，多數(shù)又是“氣虛”、“陽虛”等一系列功能減弱的結(jié)果。姜能夠激發(fā)陽氣，促進(jìn)身體的代謝功能，從而去掉多余的“痰”和水，有助于女性達(dá)到體態(tài)婀娜、身輕如燕的效果。
3、可以排毒去味
個人衛(wèi)生當(dāng)然要保持，但即使已經(jīng)很在意，有時還是難免某些氣味影響自己的心情，更給別人留下不愉快的印象?？跉?、體味是細(xì)菌增殖的產(chǎn)物，也是健康狀態(tài)不佳的反應(yīng)。這時，山竹就起到內(nèi)可以抑菌排毒，外可以芳香矯味的作用，更能夠改善女性自身生理狀態(tài)的低迷和滯重，神清氣爽。
山竹的食用人群
一、適宜人群：
一般人群均可食用，體弱、病后者更適宜食用。
山竹有清熱降火、提高免疫力等功效，適用于愛吃辛辣食物、肝火旺盛、皮膚容易長痘的人以及體弱、營養(yǎng)不良、大病初愈的人，還適宜于脾虛腹瀉、燒燙傷、濕疹者。
二、禁忌人群
1、肥胖者：山竹含糖量較高，肥胖者多食會使其轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來。
2、糖尿病患者：山竹含糖量較高，糖尿病人要少食。
3、腎病及心臟病患者。
4、體質(zhì)虛寒者。
山竹的營養(yǎng)價值很高，具有清熱降火、增強(qiáng)人體免疫力的效果，有條件的朋友可以經(jīng)常食用一些，尤其對于女性朋友來說好處是非常多的。不過這種水果也有一些禁忌，大家需要根據(jù)自身的身體狀況而行。
