面膜深受女性消費群體的追捧，隨著面膜市場的逐漸擴大，面膜品牌也成千上萬，五花八門，總讓不少女性消費者挑花眼。不少女性消費者偏愛自制面膜，覺得更加放心健康。山藥是美容養(yǎng)生的食品之一，那么山藥打成的粉能制作成面膜來敷嗎？

山藥粉可以做面膜嗎

山藥粉可以做面膜。做法：取山藥粉1 5克，牛奶適量。將山藥粉加水煮熟，加牛奶調(diào)成黏稠的糊狀，洗凈臉后敷在臉上，避開眼周和嘴周，厚厚地敷上一層，1 5分鐘后洗凈即可。沒有牛奶用酸奶也可以。山藥和牛奶搭配制成面膜，可以起到加倍滋潤的效果，尤其適合在干燥的秋冬季節(jié)使用。

最佳敷面膜的時間及方法

時間：通常織布式面膜敷10～15分鐘即可，具體的敷面時間可根據(jù)面膜上的說明確定。需要注意的是面膜并非敷得時間越長效果越好，如果你發(fā)覺到了面膜說明書上規(guī)定的時間，但是面膜仍然很濕潤，也無需繼續(xù)敷下去，因為面膜中的有效成分已經(jīng)被你的肌膚充分吸收，再敷也不會增加效果。密集型功效的面膜要根據(jù)說明書中的使用療程，切勿自行增加敷面次數(shù)。

按摩：將織布式面膜取下后，可以借助臉部留存的營養(yǎng)成分配合按摩，令面膜的功效加倍。雙手手指按照“從中心到外圍”、“由下向上”的順序順著肌肉的紋理按摩，這個路線是淋巴循環(huán)的線路，可以排毒并緊致皮膚。

包裹：面膜之所以具有出色的保養(yǎng)效果，最主要的也在于面膜的“包裹”效應(yīng)，令肌膚與空氣完全隔離，讓肌膚充分吸收營養(yǎng)。因此，敷面膜的時候最好是能躺著敷，讓面膜的自身重量充分壓在臉上，幫助面膜發(fā)揮“包裹”效應(yīng)。

面膜的挑選技巧

1、密度

要選擇比較厚的面膜紙。比較厚的面膜紙可以將精華液或營養(yǎng)成分相對鎖定住。太輕則意味著面膜紙相對比較薄。

2、服帖感

面膜紙是否貼合面部曲線和凹凸，是否考慮到鼻翼四周、眼周部分的服帖程度？這些問題直接影響肌膚對面膜中吸附的營養(yǎng)成分的吸收。面膜與臉部的服帖程度取決于面膜上的剪裁刀數(shù)。通常面膜紙裁切的刀數(shù)大多為8刀，好的面膜剪裁可達到12刀

3、材質(zhì)

面膜的材質(zhì)會影響面膜使用的舒適感和效果。天然純棉質(zhì)地的面膜是近年來最流行的材質(zhì)，合成纖維材質(zhì)次之。稍厚、有分量的面膜紙能吸收足量的保濕精華，對肌膚“加壓密封” 的包裹效果更好。生物纖維面膜紙效果最好，一般在專業(yè)的美容院線使用，因為比較貴，一般人較難負擔(dān)這個價位的產(chǎn)品。

敷面膜的三大誤區(qū)

誤區(qū)一：邊泡澡邊做面膜

一邊泡澡一邊敷面膜實在是一個很省時的聰明做法，但要視你所選擇的面膜而定。推薦使用濕敷型的面膜，撕拉式與果凍式面膜都不推薦使用。因為水汽將導(dǎo)致面膜不容易與肌膚密合，如果是需要干透的面膜，水蒸氣就會影響到面膜的效果。

除面膜之外，現(xiàn)在美容界流行的面部按摩霜也非常適合泡澡時使用，通過泡澡時的蒸汽，可以幫助軟化角質(zhì)。

誤區(qū)二：我愛面膜，天天都要敷

每天使用清潔面膜會引起肌膚敏感，甚至紅腫，令尚未成熟的角質(zhì)失去抵御外來侵害的能力：滋潤面膜每天使用則容易引起暗瘡：補水面膜，則可以在干燥的季節(jié)里每天使用。

誤區(qū)三：做面膜前一定要去角質(zhì)

在做面膜前保持肌膚的清潔是很有必要的。但是未必每次都要去角質(zhì)。皮膚的角質(zhì)層是皮膚天然的屏障，具有防止肌膚水分流失、中和酸堿度等作用，角 質(zhì)層的代謝周期為28天，即每28天角質(zhì)層代謝一些枯死的細胞，因此去角質(zhì)最多1個月做1次，過于頻繁地去角質(zhì)，會損傷角質(zhì)層。此外，敏感型的肌膚更不能 頻繁去角質(zhì)。

如上所述，隨著面膜的熱銷，各種毒面膜、假面膜也被不良商家販賣，導(dǎo)致消費者們開始不信任市面上的面膜，制作面膜、天然食材面膜成為流行趨勢。其實自制的面膜確實更能放心，但也不可盲目制作面膜哦！