花椒是生活中常見的食物，它具有消炎，抑制細菌生長的功效。可是，你們聽說過花椒可以壯陽嗎？相信很多人都是頭一次聽說，一頭霧水吧！那么花椒到底能不能夠壯陽呢？我們一起看下去吧！

花椒壯陽嗎？

吃花椒是不能夠壯陽的。花椒的作用只有：溫中止痛、除濕止瀉、殺蟲止癢。主脾胃虛寒之脘腹冷痛、蛔蟲腹痛、嘔吐泄瀉、肺寒咳喘、肺寒咳喘、齲齒牙痛、陰癢帶下、濕疹皮膚瘙癢。

能壯陽的食物

1、谷米類：芝麻、粳米、、刀豆、蠶豆、豇豆、豌豆、米油、粟、蕎麥，黃豆、黑大豆、葫蘆巴等。

2、肉食類：、火腿、牛髓、牛腎、野馬陰莖、雞肉、羊骨、羊肉，雞肝、雞肝、雞內金、狗肉、麻雀肉、鴨肉、石燕肉、鴿肉、鹿肉、鹿胎、鹿血、鹿髓、鹿角、鹿鞭、鹿尾、麋肉、麋角等。

3、水產類：、鱸魚、黑鰱、鯉魚，黃魚、蝦、鱉肉、烏龜肉、蛤蚧、牡蠣、泥鰍、海馬、海參、鰻魚、黑魚、鰉魚、塘鱧魚、金錢魚、鯰魚、泥鰍、黃鱔、鯧魚、虎魚、海鷂魚、烏賊魚、魚鰾、淡菜、鮑魚、裙帶菜等。

4、果品類：、葡萄、烏梅、龍眼肉、荔枝、櫻桃、石榴、桑葚、沙棗、大棗、白果、核桃仁、栗子、蓮子、蓮須、蓮子心，枸杞子、五味子、覆盆子、金櫻子等。

5、蔬菜香料類：山藥、馬藥薯、番茄、韭菜、韭菜子、甘藍、油菜子、五加皮、香椿頭、胡蘿卜、芋頭、肉桂、花椒、丁香、八角、茴香、胡椒、蔥、蒜等。

6、菌類：白木耳、石衣、石花、冬蟲夏草等。

7、其他：花粉、蜂蜜、茶、咖啡、人乳、羊乳、燕窩、蜂王漿等。

壯陽的方法

1、要適度運動，保持好體力。走路、游泳、爬樓梯、打網球是最適合男人的好運動。

2、要增強自信心。權力是最好的壯陽藥。做好生涯規范、好好調適自我，才能夠把最好的自己獻給另一半。

3、要戒絕煙酒。陰莖上有許多超級細的微血管，這些微血管負責小弟弟的成長茁壯。煙酒一多，微血管循環就會受傷，小弟弟就不能夠站衛兵了。

4、要定期體檢。與醫師密切合作，很多藥品會讓那話兒軟趴趴，所以有問題時，請速向男性門診報到。

5、要均衡營養。六大類飲食不可少，金字塔飲食原則要遵守，果、蔬、奶、蛋、雜糧、肉齊全才有效。

6、要增強體力的男性食品。腰果、全麥面包、雞蛋豆腐的攝取量有助于增強體力。有特殊需求的人、可以參考何首烏、人蔘、冬蟲夏草的藥膳做法，但是切記要配合個人體質。想要換口味，來點大蒜醉蝦、白酒生蠔也不錯。

7、安全性地選擇男性產品。對于男性產品的選擇一定要注意這樣兩點，第一要安全，無副作用。第二，效果要顯著。

壯陽的食物菜譜

一、韭菜炒蛋

食材：韭菜、雞蛋、食鹽、生抽、料酒、植物油、花椒

做法

1、韭菜摘去韭菜苔，韭菜老根，洗凈后，切成寸斷。

2、雞蛋磕進碗里，調入適量鹽，調入適量料酒，調入少量溫水，將蛋液攪打均勻。

3、鍋置火上，燒熱后倒入適量植物油，油鍋燒熱后，轉小火，將蛋液倒入鍋里。蛋液炒好后，搗散后，盛出

4、炒鍋再倒入少許油燒熱后，放入花椒煸香，放入韭菜段大火翻炒。

5、調入適量生抽，放入雞蛋塊翻炒。

6、食材都炒熟后，調入適量鹽。

7、翻炒均勻，關火，出鍋，裝盤 。

二、蒜蓉生蠔

食材：生蠔、大蒜、檸檬、蔥、紅辣椒、黑胡椒、雞粉、鹽、料酒。

做法：

1、生蠔外殼刷洗干凈。

2、用刀子從開口出用力撬開。

3、剜出生蠔肉略沖洗，放入碗中滴少許檸檬汁，大蒜剁成蓉待用。

4、蠔肉中加入少許鹽、雞粉、料酒、黑胡椒碎、蒜蓉拌勻，腌制5分鐘入味。

5、將蠔殼沖洗干凈待用。

6、將腌制蠔的蠔肉添回蠔內，置于烤架上。

7、烤箱預熱190度、中層、10分鐘進行烘烤，取出生蠔點綴香蔥碎、辣椒即可享用。

原來花椒是不能壯陽的。平時可以多吃一些壯陽的食物。小編在上面也列舉了這么多食物和做法，希望能夠對大家有所幫助。生活中，我們得了疾病還是不要盡信偏方哦！應該及時去就醫。