
扇貝與海參、鮑并稱海味三大珍品,它的味道鮮美,營養(yǎng)豐富,包括以其制成的干貝也是人們喜愛的食材。扇貝的吃法以蒸、煮居多,最能吃出其原味,而炒、燒、焗等做法亦能烹出款款風味各異的美味佳肴,如今天推薦的這款“彩椒扇貝炒淮山”便為其一。淮山生津解渴、益腎強陰,其“粉香”的口感亦為其增色不少,炮制時加上彩椒來提味增香,惹人垂涎。
材料:扇貝6只、淮山300克、彩椒80克、蒜頭(去衣拍碎)15克,鹽、糖、米酒、胡椒粉、花生油各適量。
做法:扇貝去殼取肉,清洗備用;淮山清洗,用開水燙1分鐘,然后去皮清洗切片狀,用清水煮至熟透后泡在冷水中備用;彩椒去籽清洗,切件備用;開鍋下油,爆香拍蒜和彩椒,下扇貝大火翻炒片刻,攢少許米酒,加入淮山繼續(xù)翻炒,然后調(diào)味上碟即成。