鵪鶉蛋的熱量
鵪鶉蛋就是鵪鶉產(chǎn)出來的卵,鵪鶉的營養(yǎng)價(jià)值很高,所以鵪鶉產(chǎn)出來的蛋也富含營養(yǎng),鵪鶉蛋里面含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪,鵪鶉蛋的維生素含量也很多特別是維生素A和維生素E。鵪鶉蛋里面有豐富的卵磷脂和腦磷脂。此外鵪鶉蛋的膽
鹵鵪鶉蛋的做法
鵪鶉蛋雖然比較小個(gè)但是功效卻一點(diǎn)都不小的,鵪鶉蛋是非常滋補(bǔ)的東西,我們知道鵪鶉蛋有很好的保健功效,在很多疾病的治療上面我們都可以看到鵪鶉蛋的身影,鵪鶉蛋能用來做成養(yǎng)生的藥膳,我們也可以用鵪鶉蛋來做成各種各樣的
鵪鶉蛋的作用
鵪鶉蛋就是鳥類鵪鶉產(chǎn)下來的蛋,我們也叫做是鶉鳥蛋或者是鵪鶉卵,鵪鶉蛋被人們譽(yù)為是動物中的人參,可見鵪鶉蛋營養(yǎng)價(jià)值之高,鵪鶉蛋是最為常見的滋補(bǔ)食療的佳品,我們可以用鵪鶉蛋做出很多的藥膳來,所以鵪鶉蛋非常受到人們的
鵪鶉蛋提神補(bǔ)腦保護(hù)視力
1、提神補(bǔ)腦鵪鶉蛋被我們稱作“小雞蛋”,但不代表它的營養(yǎng)就比雞蛋差一些,一顆鵪鶉蛋中的蛋白質(zhì)與脂肪含量與一顆雞蛋相當(dāng),但是鵪鶉蛋黃里含有的卵磷脂和腦磷脂卻是雞蛋蛋黃的四到五倍,可以說,比雞蛋的營養(yǎng)還
鵪鶉蛋食用中都有哪些禁忌?
鵪鶉蛋藥理作用1.神經(jīng)衰弱、失眠多夢:鵪鶉蛋早晚各吃2個(gè),常食有效; 2.治貧血、病后體虛:鵪鶉蛋4個(gè)、桂圓20克、薏米30克、大棗10個(gè)、紅糖25克。先將鵪鶉蛋煮熟,剝皮待用,鍋內(nèi)加水適量,然后加入桂圓、薏米、大棗煮粥。粥煮
鵪鶉蛋罐頭
鵪鶉蛋罐頭對身體是有一定的好處的,因?yàn)轾g鶉蛋罐頭的主要制作材料是使用鵪鶉蛋的,而鵪鶉蛋的營養(yǎng)價(jià)值是很高的,是富含蛋白質(zhì)以及微量元素的,是富含鈣元素等的,同時(shí)也是富含維生素的,因此是可以經(jīng)常食用鵪鶉蛋的,但是因?yàn)轾g
鵪鶉蛋紅燒肉
鵪鶉蛋紅燒肉 做法主料:五花肉、鵪鶉蛋輔料:蔥、姜、蒜、八角、桂皮、香葉、草果鵪鶉蛋紅燒肉調(diào)料:老抽、花生油、食鹽、料酒、雞精做法:1、準(zhǔn)備好一塊五花肉,加花椒,姜片煮10多分鐘,撈出切塊。2、準(zhǔn)備好蔥姜蒜、八
鵪鶉蛋的做法
鵪鶉蛋的做法最常見的鵪鶉蛋的做法就是做成五香鵪鶉蛋,做法相對來說比較簡單,只需要注意在煮的時(shí)候添加一些調(diào)料即可,不過做出來的口感卻要比茶葉蛋香出很多,是簡單卻不是美味的一種制作方法。五香鵪鶉蛋的做法:材料:
糖尿病人能吃鵪鶉蛋嗎
眾所周知,糖尿病、高血壓、腦血栓都是常見的老年病之一,但是隨著人們工作生活壓力的不斷增大,加上飲食結(jié)構(gòu)不規(guī)律、不合理等諸多飲食,糖尿病患者的比率逐年上升,這種病也逐漸從老年化人群趨于年輕化了發(fā)展,一旦患上糖尿病
鵪鶉蛋的煮法
鵪鶉蛋是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常可以吃到的一種食品,而且又不少人也是比較喜歡吃鵪鶉蛋的。在很多農(nóng)村里面,人們通常把鵪鶉蛋稱呼為鳥蛋,這也不是不可以,但是嚴(yán)格來說,這種叫法是不對的。要想吃鵪鶉蛋,我們就必須把它煮熟了,那